Cinq façons à plus de sérénité

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Plus de calme dans la vie quotidienne, qui ne rêve pas? Et combien il est difficile toujours possible de découvrir la sérénité ainsi. Peu importe que ce soit en privé ou au travail - le stress se cache toujours et partout, il reste calme et la sérénité que le premier sur la piste. Cinq conseils simples peuvent vous aider à faire au moins un peu pour votre équilibre.

Cinq façons à plus de sérénité

1. Confiance Ayez confiance en vous et en vos capacités. Ne vous mettez pas à travers le perfectionnisme mal compris sous pression. Seulement si vous faites aussi des erreurs, vous pouvez attaquer vos tâches détendue. Aussi, essayez de développer davantage confiance à vos employés. Vous ne avez pas à tout transformer en une priorité, parce que vos employés peuvent indépendamment effectuer certaines tâches très bien. Qui pense qu'ils ont à faire tout vous-même, ne faire que la moitié.
2. Humour Quand avez-vous rire au travail? Rire vos collègues parfois fort ou rire dans les couloirs? Vous ne faites pas? Alors il est temps! L'humour est un signe d'un certain bien-être, détente. Laissez moments de détente et de permettre calmer aussi quelques folies. Le plus rapide de votre personnel qui remonte à la gravité de l'œuvre. Qui exige de la détermination de ses employés, est le plus souvent auto obstinément et se assoit et d'autres sous pression.
3. Honnêteté Quand avez-vous parlé ouvertement dernière lors d'une réunion d'équipe avec vos collègues et de les informer des changements et des décisions? Rappelez-vous que les employés qui se sentent qu'ils ne sont pas informés, sont incertains et de puzzle passer plus de temps ce que les chefs ont concocté à nouveau, comme tant de travailler rapidement. Engagez vos employés dans vos décisions et leur demander aussi l'ouverture et l'honnêteté. Cela peut conduire à un échange animé et fructueux d'idées qui peuvent bénéficier des deux côtés.
4. La générosité Si un employé fait son travail très bien et rapide? Alors dites-lui ceci autrefois tranquille. Si vous croyez que les enquêtes des employés, il est beaucoup trop peu d'éloges dans les entreprises allemandes et accepté toutes les bonnes performances pour acquis. Ne oubliez pas que la louange motivé - peut-être louanges de collègues avec qui vous avez dit un ensemble agréable, la prochaine fois que vous. Dans l'ensemble, vous créez ainsi une atmosphère de travail agréable est extrait dans le stress.
5. l'équilibre travail-vie À quand remonte la dernière fois avec votre famille sans l'ordinateur portable et de prendre plus rapidement pour appeler des collègues X à quelque chose d'autre à clarifier? Forcez-vous à simplement désactiver fois, de ne pas penser du travail et se consacrer seulement votre vie privée. Qui circule constamment des problèmes professionnels, peuvent devenir malades par le stress constant.
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