Comme vous chassez la gueule de bois après les célébrations

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Vous savez que trop «grosse tête» lancinante des nausées, de la fatigue de plomb. La célébration était super, le mal de tête après également. Les grands jours exigent les fêtards de beaucoup. Mais si vous suivez quelques règles simples, le pire peut être évité. Relief peut donner le fameux petit déjeuner de gueule de bois.

Important: la modération
Le premier principe doit se lire, bien sûr: Ne buvez pas trop. Boire seulement autant que vous tolérez. Qui ne vous connaissent déjà, mais ce qui ne peut être complètement évité, il ne faut jamais boire sur un estomac vide et non par l'autre. On accélère l'absorption d'alcool dans le sang, les autres garanties pour un chat mâle.

Avant de créer une base solide
Mangez avant les célébrations exubérantes quelque chose de copieux. Il peut être une graisse et riche en protéines peu, parce que la graisse retarde l'absorption d'alcool dans le sang. Un homme de Cologne Karnevalist environ pour commencer chaque jour avec fêtards toute une boîte de sardines sur du pain, d'autres - Hartgesottenere - boire un verre d'huile d'olive pure. Wen à très dégoûté que peut absorber l'huile avec du pain et ainsi de consommer, ou plutôt recourir à d'autres, des repas copieux.

Conseils pour la gueule de bois
Sinon, cependant, est également tout approprié, vous des raisons de santé et de chiffre évite plutôt le reste de l'année: des frites avec saucisse ou escalope, cette sauce soignée et la mayonnaise.

Dans entre l'accès à des collations
Même avec une base régulière, vous devez suivre quelques règles. Je voulais juste quelque chose à manger des aliments gras comme les noix, le fromage de morsure ou une collation, donc l'alcool va ralentir le sang. Et surtout, vous toutes les occasions et, de préférence spritzers d'eau ou de jus de fruits sans alcool. Cela prendra moins d'alcool à consommer et il empêche également la déshydratation du corps.

Conseils pour la gueule de bois
Dans les boissons riches en sucre ou gazeuses riches dans l'alcool qu'il contient est très vite absorbée par le corps. Un mélange de différentes variétés sauvages peut fournir un chat adulte.

Ensuite Katerfrühstück
Si toutes les bonnes intentions ne ont pas porté leurs fruits et le crâne lendemain matin fredonne encore, seulement aide un petit-déjeuner de gueule de bois. L'expérience a montré que, après l'appétit d'alcool abondante pour les aliments marinés grands, par exemple, hareng mariné, hareng ou les cornichons frits. Alternativement, vous pouvez également accéder au salé pain de blé entier rempli ou copieux ragoût de légumes.

La soif de plats copieux a sa signification. Le sel contenu dans ces aliments contribue à apporter l'équilibre minéral dans l'ordre.

Conseils pour la gueule de bois
Et est sur le crucial pour une Zechtour correcte: Apportez la balance fluide du corps rapidement remettre en forme. Le lendemain matin, beaucoup d'eau minérale ou de jus de fruits spritzers boire pour compenser la perte de liquide.

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