Comment ça marche acupression

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Acupression a une longue tradition et a été utilisé pendant des siècles dans les arts de la guérison d'Extrême-Orient. Contrairement aux points d'acupression d'acupuncture sont traitées manuellement, poussant méthodes douces de pression dans ce processus de guérison. Comment ça marche acupression

Bien que l'acupression est de plus en plus populaire en Allemagne, pour soulager les problèmes physiques et émotionnels, mais il ya encore beaucoup de gens qui considèrent ce type de traitement pour les manigances. Ce est seulement l'ignorance de cette méthode de guérison alternative qui laisse beaucoup viennent à croire que l'acupression et la guérison est en appuyant sur certains points d'acupression blague. Très peu de gens savent ce que ce est exactement et pourquoi acupression dans de nombreux cas peut effectivement être utile. Ce qui est exactement à l'acupression?

Acupression est une des thérapies alternatives. La particularité de cette méthode de guérison, ce est qu'il n'a pas besoin de matériel et outil auxiliaire. La seule chose qui est nécessaire ici, sont les mains. Par conséquent, la méthode est particulièrement bien adaptée à leur propre traitement. Surtout les petits problèmes de la vie quotidienne peuvent être ainsi traités à merveille.

Comment faire pour effectuer l'acupression?

L'acupression est préférable de faire pendant que vous mentez étendu sur le lit. Allongé dans son lit, vous trouverez le repos et la détente nécessaires pour appliquer efficacement le processus de guérison.

D'abord, placez les deux mains à plat sur votre estomac et inspirez et expirez lentement et détendue. Ces deux conseils sont importants surtout pour les débutants. Si vous avez plus de pratique avec l'acupression, vous pouvez effectuer dans une situation aiguë, partout où vous êtes, bien sûr. Dans certains acupression points d'acupression sont pressés dans le corps qui devrait soulager la tension et la douleur.

Sauf indication contraire dans la description de l'acupression, les doigts sont utilisés pour la mise en œuvre. Particulièrement adapté sont le pouce, l'index et le majeur. Assurez-vous que vous ne avez pas les ongles pointus - la douleur pour aller, ne pas adhérer à nouveau! Placez le bout des doigts au point et de vous guider à travers avec des mouvements circulaires comprimé. Ne pas exercer trop de pression, ce qui est légèrement douloureux, mais pas tant que cela vous fait mal au sérieux!

Ce massage cabinet effectuer aux points sensibles 30 secondes dans l'abdomen pendant 15 secondes et insensibles aux points pour 10 secondes à travers. Certains des articles doit être examiné à plusieurs reprises.

L'acupression est souvent utilisé pour des maux de tête, le lumbago ou douleur à l'épaule. Même avec un léger mal de dents acupression peut faire des merveilles. Pour les femmes enceintes qui sont déjà à temps pour la date prévue de l'accouchement, l'acupression peut aider à déclencher le travail naturellement. Cependant, dans ce cas, le traitement qu'après consultation avec le médecin fait!

Afin de savoir ce qui l'acupression maladies peut être utilisé, vous devriez vérifier à l'avance dans les livres ou sur Internet. Sinon, vous pourriez même aggraver la maladie.

Il est vrai qu'il existe des preuves que l'acupression peut soulager la douleur ou d'initier une naissance, vous ne devriez jamais manquer de consulter un médecin si vous souffrez de problèmes de santé.

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