Comment construire votre confiance avec votre fille?

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Les jeunes filles et les jeunes filles assises avant ou pendant la puberté, peuvent de manière significative aux prises avec leur image corporelle. Par exemple, ils se trouvent laid ne comptent pas ou trop épais. Si les parents peuvent exercer une influence positive sur une fille incertain. Lire dans cet article comment construire la confiance en soi dans une fille.

Donnez le bon exemple

Peut-être une pointe «logique»; mais assurez-vous que vous êtes un bon exemple pour votre fille. Les parents, surtout des mères, qui sont aux prises avec leur image corporelle font grande chance de le transmettre à leur fille. Parfois, les parents ne sont pas conscients de leur propre image de soi négative; par exemple, ils ne remarquent pas qu'ils très souvent, les lignes ou qu'ils ne reçoivent même un compliment. En particulier les mères peuvent parfois avoir une faible estime de soi et transmettre ce à leur enfant; par exemple, parce qu'ils vont trop dans la maternité, est inquiétez pas trop ou ne sont pas satisfaits de leur apparence. Un bon exemple pour votre fille peut signifier que vous travaillez avec de la nourriture d'une manière appropriée, vous prenez la fierté dans vous-même et êtes certains actes / activités.

Encouragez votre fille

Trouvez les choses que votre fille est bon, et encourager ces talents et / ou indiquée. Beaucoup de parents font cela naturellement, mais parfois, les parents obtiennent quelque chose de négatif du coin quand ils veulent en quelque sorte à protéger leur enfant. Si vous êtes un exemple de la fille de sport où ils ne ont pas précédemment exercées très bien se est avéré être, essayez de ne pas la dissuader de pratiquer un nouveau sport ou les sports où ils ne étaient pas si bien. Ne dites pas: "Ce que vous ne pouvez pas faire mieux." Gardez à l'esprit que chaque fille a des dizaines talents. Il n'a pas d'importance si votre fille ne est pas une étoile dans le chant ou autre chose ne est pas bon. Même si vous êtes engagé dans ce que beaucoup la valeur du parent.

Gardez un but

Que voulez-vous en tant que parent pour votre fille? Fixer un objectif et prendre des mesures pour atteindre l'objectif. Un objectif pourrait être: «Ma fille sait que je l'aime." Des mesures peuvent en sont venus à la fin: «Je donne ma fille tous les jours un compliment,» ou «Je encourage l'autonomie par son avec des amis pour faire du vélo à l'école." Bien sûr, il ya des jours que votre fille est moins bon dans sa peau, ou que vous vous-même est moins bien dans votre peau; mais essayez de garder l'objectif en tête.

Encouragez-la «unique»

Les filles peuvent être très incertain des modèles qu'ils obtiennent remis par les médias et l'environnement. L'estime de soi et l'image corporelle sont des filles pas souvent vu dans l'isolement; se ils ne trouvent pas quelque chose de gentil à leur corps, par exemple, car il ne correspond pas le corps d'un modèle dans un magazine, alors ils peuvent aller mal sur eux-mêmes pensent. Essayez d'encourager la «unique» de votre fille en nommant les choses ordinaires qui appartiennent vraiment à elle. Ils peuvent par exemple avoir les hanches larges, mais indique qu'elle a une taille affinée. Couple répéter l'image corporelle et l'image de soi séparément en donnant régulièrement «individualité» votre fille. Par exemple: "vous êtes intelligent et vous pouvez bien jouer du violon. Ou encore: «Vous avez un grand groupe d'amis et vous faites des blagues drôles." Chaque fille a une certaine individualité. Essayez de découvrir et d'identifier ce que l'individualité.

Aidez votre fille avec elle "dialogue interne"

Par "dialogue interne", l'appel est prévu que dans la tête de votre fille joue encore. Chaque homme a un dialogue interne; le dialogue peut être très négatif par exemple toujours en vous disant: «Vous voyez, ne peut pas le faire» ou «Il me voit encore une fois pas debout." Les filles peuvent parfois être très directs, négatifs conduite dialogues avec lui-même. «Je suis grosse", "je ne peux pas» et «Je ne suis pas digne" peuvent être des éléments de ce dialogue. Ces dialogues restent souvent en position même quand un enfant va toujours paraître plus mince ou obtenir plus d'amis. Un dialogue interne négative veillera à ce que une fille va pousser encore et encore les limites; devenir plus mince, veut être belle et populaire. Discutez avec votre fille son dialogue interne et donner des suggestions. Que son exemple, en disant à plusieurs reprises, "je vais me accepter» ou «Je pense que je ai bien fait."
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