Comment devient-on plus heureux et comment obtenez-vous les rires?

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Le rire est sain. Mais que faire si vous vous sentez il n'y a rien à rire? Certains problèmes font une personne dans la vie quotidienne juste triste et il ya toujours quelque chose à faire. Mais se il n'y a vraiment aucune raison pour que vous vous sentiez triste et vous avez raison, vous pouvez essayer les conseils suivants un essai.

Rire, même si il n'y a rien à rire

La recherche a montré que les gens qui rient beaucoup sont plus heureux. Une fois la bouche monter, il semble un produit chimique dans notre cerveau créés à vous rend plus heureux. Tirez votre bouche ainsi de suite, le sourire et voir si cela fonctionne. Un autre conseil important lorsqu'il se agit de rire: une fois que les faux rires ... Ce est, prétendre que vous avez le fou rire, le rire si fort vous battre sur les cuisses de rire et essayer toutes sortes de rires synoptique . Soyez farineuse sur commande, prétendre que vous vous riez une pause. Si vous faites bien, les chances sont très élevées que vous 'faux sourire »en véritable rires éclatants. Aucune idée pourquoi, mais le rire est terriblement drôle.

Que pouvez-vous faire pour être heureux?

  • Rassemblez un peu d'énergie et aller à une comédie. Vous pouvez également voir un film rire DVD que vous avez vu avant, et que vous vous savez comme ce film. Une fois que vous riez, vous devenez automatiquement plus heureux. Ce est encore plus amusant quand vous regardez le film avec les autres.
  • Chanceux dans l'amour rend les gens plus heureux, même euphorique. Alors gardez vos yeux et les oreilles ouverts pour trouver le véritable amour.
  • Sortir avec un ami ou avec un groupe, comme un homme se enclenche souvent. Même si vous allez juste de sortir et que vous rencontrez des gens sympas, vous pouvez être beaucoup plus heureux.
  • Si vous avez quelqu'un à visiter et vous êtes plus de 18 ans, un verre de vin ou de la bière, vous pouvez parfois faire une infinie beaucoup plus gai. Ne buvez pas trop d'alcool, bien sûr, parce que vous allez tomber malade seulement à partir.
  • Les blagues sont peut-être aussi vieux que l'humanité elle-même, mais ce est toujours une bonne façon de faire rire quelqu'un. Yat-il quelqu'un autour de vous qui peut vous raconter une blague, regardez pour les blagues sur Internet.
  • Les gens sont généralement plus heureux câlins et l'amour.
  • Bonne musique, mais un peu de musique gaie, votre humeur peut être assez de jacking il.
  • Une fête, il vous rend heureux.
  • Sport a une influence positive sur notre humeur.
  • Atteindre votre objectif, vous donne un bon sentiment que vous avez passé, donc essayez de fixer de petits objectifs que vous pouvez réaliser. Qui vous rend heureux.
  • Beaucoup de gens sont heureux quand ils font leurs courses ici. Apparemment, nous trouvons qu'il est agréable de nous livrer quelque chose de nouveau.
  • Un animal de compagnie aide contre la solitude et peut vous faire si gai.
  • Quelque chose de délicieux plats, nous pouvons être plus heureux. Manger quelque chose de délicieux et de verre sur une terrasse ou dans un café, peut également nous rendre très heureux.
  • Chocolat semble rendre les gens plus heureux, mais ne mangez pas trop.
  • Les gens ont besoin de rire en quelque sorte souvent la transpiration des pieds, le nez, la cueillette des éructations et des flatulences, des histoires de crottes, les vomissures et les boursiers nus.
  • Magasins partie qui vend des choses où certaines personnes sont plus heureux.
  • Une bonne conversation à propos de vos problèmes peut opluchten et vous sentir plus heureux.
  • Assurez-vous de déchirer conduits ne sont pas bouchés et osent à pleurer si vous en avez besoin, vous pouvez parce que vous sentez beaucoup plus heureux.
  • Trouvez d'autres personnes sur une base régulière et essayer d'éviter que vous êtes trop seul. Déballez fois le téléphone et appeler quelqu'un pour organiser quelque chose.

Bien sûr, il ya beaucoup plus de choses que vous pouvez être plus heureux. Si les gens sont vraiment très sombre, il ya aussi des médicaments qui aident dans de nombreuses situations et qui peut emporter la morosité. Tous les gens sont dans leur vie, parfois sombre, et il faut parfois une telle période sombre plus de quelques jours. Même si vous pensez que la tristesse ne passera jamais, dans presque tous les cas il se agit, même si vous pouvez à peine imaginer. Gloom dure comme la gaieté et le bonheur, pas éternellement. Vie juste ne est pas comme une rivière, l'eau est élevé ou faible, et il ne circule que dans un sens. Nage à contre courant a peu de sens que vous use. Juste couler avec la rivière jusqu'à ce que vous venez à terre à nouveau, est la meilleure. Pendant ce temps, il est sage de vous aider un peu à ce que vous pouvez être plus heureux, à essayer. Il est important dans la vie que vous pouvez être un bon ami à vous-même.

Pour se aimer est le début d'une romance à vie.
Oscar Wilde.

Si vous êtes incapable d'être heureux, alors quoi?

Si vous n'êtes pas en mesure d'être plus heureux et si vous souffrez de dépression, il peut y avoir une dépression. Se il vous plaît contactez votre médecin. Cela peut vous aider à comprendre d'où il vient et ce qu'il faut faire à ce sujet est.
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