Comment faire un massage de la tête de détente

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Un massage relaxant du cuir chevelu est une excellente façon de traiter le partenaire stressé ou partenaire une pause rapide. Massage de la tête peut également empêcher le développement de maux de tête et de soulager la douleur et la tension. Mais comment voulez-vous donner un massage de la tête professionnelle? Pour donner un massage de la tête simple, qui est déjà responsable au grand effet avec un peu de pratique, vous devez être un massothérapeute qualifié.

Instructions pour un massage de la tête
  • Premier à prendre la bonne atmosphère pour créer. Pour le massage devrait se allonger sur une base linéaire doux, la tête et les épaules doivent se allonger sur une serviette qui est trop massé sur le dos. Les poils sont résolus, devrait être aucun résidu collant style, comme le sont, par exemple, gel pour les cheveux dans vos cheveux. La salle doit être doucement allumé afin que personne ne est aveuglé pendant le massage. Il est important d'assurer une, légèrement supérieur à la température ambiante agréable.
  • Maintenant, placez les deux mains sous le premier chef de la masseuse de soulever lentement la tête un peu. Tirez-mains doucement vers le sommet, maintenez la position brièvement, puis laissez la tête doucement sur la chute de serviette. Cependant, gardez les mains sous l'arrière de la tête.
  • Maintenant, tournez la tête en douceur et sans pression vers la gauche, maintenez-le pendant un moment dans le Endhaltung et exécuter la tête puis doucement dans le centre et répétez le processus sur le côté droit.
  • Ce mouvement se fait maintenant une deuxième fois sur la gauche. Cette fois, nous allons tête, mais se trouvent sur leurs côtés. Gardez une main sous votre tête pendant que vous en douceur avec l'autre main soulignez le cou vers le haut à la base du crâne. Ensuite, l'autre côté est vers le haut.
  • Maintenant, placez les doigts de vos mains sur un seul côté de la tête et se déplacer dans un mouvement circulaire vers le sommet. Vous savez ce mouvement par la force de laver vos cheveux chez le coiffeur parce que les cheveux est sec ici, mais vous devez être prudent afin de ne pas Twinge.
  • Maintenant, placez vos mains à plat sur la tête et de la peinture de l'avant vers l'arrière. Répétez ce mouvement plusieurs fois. À la fin du massage, de prendre la tête de nouveau à deux mains et laisser se entraîner avec un léger glissement par vos doigts.
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