Comment faire un milk-shake? - Deux recettes pour milkshakes de fruits

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La caractéristique d'un milk-shake est la préparation de produits laitiers, ainsi que l'addition de glace. Le résultat est une boisson épaisse mousseuse qui est parfait pour l'été. Mais comment faites-vous cette boisson de tendance aujourd'hui, de toute façon? Deux propositions pour une faible teneur en calories et une version un peu plus importante.

Milchmix ne fait pas de la graisse

  • Ne confondez pas le smoothie de milk-shake ou Lassis. Alors que smoothies consistent habituellement seulement des fruits en purée, est l'ingrédient principal de Indian Lassi yogourt.
  • Son ustensile le plus important est le mélangeur, afin d'obtenir une consistance légèrement lâche-mousseux. Alternativement, vous pouvez combiner un mélangeur à main et un shaker avec l'autre.
  • Pour le goût authentique et de fraîcheur en été, vous devez ajouter de la glace. Choisissez parmi des glaçons, glace pilée ou de la crème glacée.
  • Servir immédiatement trembler, frais, il est à son meilleur.

Recette pour faible en calories Berry milk-shake

Pour la faible en gras et faible en calories recette sélectionnez une baie ou de jus de mûre. Servir avec un mélange de baies.

  1. Entrez premier jus de la moitié et la moitié du mélange de baies dans le mélangeur. Mélanger les deux.
  2. Maintenant, entrez lentement après le reste des fruits congelés, le jus et enfin le lait et mélanger. Mélanger le lait frappé jusqu'à ce qu'il ait la bonne consistance.
  3. Après goût, vous pouvez même ajouter de sucre ou édulcorant.

Comment faire un milk-shake fraise pour les gourmets

Particulièrement délicieux est la secousse lorsque vous utilisez de la crème glacée. Cela rend la boisson lisse et épaisse. Ne faites pas attention aux calories, mélangez pour la recette 200 ml de lait et 200 ml de crème ou du babeurre.

  1. Laver les fraises et enlever la tige. Broyage grossier de baies. Fraises congelées vous ne avez pas à préparer.
  2. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et servir le milk-shake à la menthe fraîche.
  3. Vary la recette en cliquant sur Ajouter la poudre ou du sucre à la vanille pour la douceur, le miel se adapte très bien. Si vous l'aimez sucré, vous pouvez ajouter un peu de vanille. Expérimentez avec sirop de fraise.

Un Milkshake ne fait pas beaucoup d'efforts et est une alternative savoureuse aux biscuits dans l'après-midi.

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