Comment le corps entouré de la puerpéralité

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Dans les six à huit premières semaines après la naissance, le post-partum dite, la jeune mère a connu des changements physiques et hormonaux acharnés. Beaucoup de mères sous-estiment les efforts qui leur demandent les premières semaines avec le bébé. Nos cinq règles d'or vous aideront à comprendre les processus physiques et ce temps à maîtriser.

Quel est le post-partum?
Pendant la grossesse, le corps a parfaitement converti au développement de l'enfant. La période du post-partum commence par le placenta, le retrait du placenta. Le nom dérive de la puerpéralité vieux terme "nouvelle mère" de. La mère ou donné naissance à récupérer dans les six à huit premières semaines après la naissance de les efforts de la grossesse et la naissance. Cette période de temps le corps a besoin pour la cicatrisation des plaies et le rétablissement.

Les changements physiques dans les suites de couches
Dissout le placenta, elle laisse une plaie à l'utérus. Ces et d'autres blessures, comme l'épisiotomie de guérir pendant la période du post-partum. Dans le même temps l'utérus forme à sa taille originale.

Un autre fardeau pour la mère est la conversion des hormones de la grossesse à l'allaitement. Beaucoup à la normale: les femmes obtiennent leur période encore et peuvent tomber enceinte et l'allaitement. Autres articles dans cette série plus en détail avec les changements physiques et émotionnels ont récemment accouché.

Le stress émotionnel pendant le post-partum
Une femme enceinte éprouve de tous côtés considération. Cette attitude souvent soin change lorsque mère et l'enfant quittent l'hôpital. La plupart sont des mères elles-mêmes qui se livrent à aucun moment de repos. Dans les modèles de médias et actrices montrer déjà mince et en forme comme un violon quelques jours après la naissance.

Ne pas se laisser berner par ce monde faux, mais traiter votre corps le temps de récupérer des rigueurs de la grossesse et de l'accouchement. Des attentes irréalistes et les changements hormonaux provoquent de nombreuses mères tombent dans la dépression du post-partum.

Post-partum: réglementations juridiques
La Loi sur la protection de la maternité prend en compte la situation spécifique d'une mère avec un bébé nouveau-né. Au cours des huit premières semaines après la naissance, il ya une interdiction de l'emploi. Pendant la période du post-partum des mères ont droit à une sage-femme. Lorsque vous relâchez mon accouchement à domicile ou la naissance ambulatoire, il est possible d'organiser une aide domestique. Ces coûts sont, en général, la compagnie d'assurance de santé.

Assistance pratique par une sage-femme
Les services d'une sage-femme pendant la période puerpérale prend votre assurance santé. Profitez de cette offre, parce que la sage-femme vérifie la santé de la mère et le bébé et vous aider avec des questions sur les soins de bébé et l'allaitement. Plus important pour de nombreuses mères un soutien émotionnel. En raison des changements hormonaux qui affectent de nombreuses mères sont déséquilibrées et déprimé. Il est bon que la sage-femme connaît la situation des mères et soutient bien informé.

Cinq règles d'or pour l'accouchée

  1. Donnez-vous la paix, la tranquillité et le calme à nouveau.
    Faites confiance aux infirmières pour nourrissons et le sommeil pour quelques heures sans interférence. Dans la clinique votre enfant Même si vous êtes à la maison, vous utilisez le temps entre les tétées se reposer ou dormir. Le ménage peut attendre.
  2. Pratiquez-vous le mouvement contrôlé
    Il est juste de prendre facilement après la naissance. De l'autre côté soutient le mouvement le processus de guérison et de récupération et stimule la circulation. Écoutez votre corps et essayer de trouver une médiocrité du bilan.
  3. Oubliez votre perfectionnisme
    Les premiers parents de bébé sous-estiment souvent combien de temps est repris allaitement et les soins de bébé. Qui est maintenant des attentes trop élevées en soi est un peu déçu ou dépassés. Si vous portez toute la nuit un bébé qui pleure autour de la maison, vous avez besoin pour se détendre et ne ménage. Surtout pendant la période occupée au cours de la période puerpérale, personne ne exige une parfaite gestion financière.
  4. Se il vous plaît aider
    Comment la nouvelle mère se sent après la naissance dépend de nombreux facteurs. Comparez donc jamais avec d'autres mères qui, apparemment, la nouvelle situation avec le bébé avec la gauche. Croyez-moi, même super mamans tels. Comme Heidi Klum ont des problèmes qu'ils ne ont pas été montrées au public. Au lieu de ce projet de loi émuler Idéal, vous pouvez vous concentrer sur vos besoins. Il ne est pas l'échec, quelque chose de ne pas le faire seul. Au contraire, vous agissez de façon responsable lorsque vous réalisez vos limitations physiques ou mentales et demandez de l'aide. Que partenaires, parents, amis ou voisins - presque tout le monde est impatient d'aider une mère avec un bébé.
  5. Prenez le temps de votre partenaire
    Surtout pour les jeunes couples est la première fois avec le bébé un énorme changement. Dans les anciens se un enfant exigeant des forces de la solidarité. Les deux parents essaient de se installer dans leurs nouveaux rôles et à jouer leur rôle. Les femmes qui se passe, il est facile de se concentrer exclusivement sur le rôle de la mère et de la négligence de leur relation avec leur partenaire. Les hommes se tournent mal à accepter changer son partenaire et avec des cheveux non lavés pour trouver la femme de somnolence au son côté sexy.

Notre conseil spécial: Prenez un peu de temps pour tous les jours. Que vous parliez ou câlin, de cette façon vous renforcer votre partenariat.

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