Comment obtenir votre anxiété de test sous contrôle

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Ceux qui croient en leurs propres capacités, peut récupérer sa meilleure connaissance. La Bible dit que la foi peut déplacer des montagnes. À l'Université de Witten / Herdecke, les chercheurs ont fait une expérience prometteuse. À votre avis, couper les gens avec des tests de connaissances qui croient en leurs propres capacités, mieux, comme ceux qui ont l'anxiété de test. Lisez ici comment surmonter vos peurs. Comment obtenir votre anxiété de test sous contrôle

Étude sur l'anxiété de test

Si vous avez l'anxiété d'essai, coupe habituellement de pire que les participants qui ont l'intime conviction d'être bien préparé. Cela se est traduit dans au moins une étude réalisée par Ulrich Weger, de l'Université de Witten / Herdecke.

Le psychologue a inclus 40 sujets dans son expérience. La moitié des participants était pas du tout préparé dans le test. Les autres sujets, les solutions ont été lues lentement sur un écran et puis de plus en plus vite, jusqu'à ce que les mots ne étaient plus reconnaissables. Un scientifique a prétendu au cours de la procédure aux participants que l'ensemble je travaille.

Il a suggéré les participants simples à suivre votre intuition. Les participants au test venaient à la sensation dans le subconscient que la solution peut être lu sur l'écran. Le psychologue Weger explique l'installation expérimentale de sorte qu'il avait préparé cette pseudo-préparation avec l'effet placebo connue de la médecine. Ensuite, le psychologue a dit qu'il avait donné aucune pilule, mais plutôt abordé la conviction de sa propre performance des sujets.

Conseils sur la façon d'obtenir vos craintes naturelles sous contrôle:

Si vous avez l'anxiété de test, mais ont néanmoins bien préparé, puis vous vous dites: Personne dans le monde ne peut tout savoir, même pas un professeur. Le blanc mais où est, ce qu'il ne sait pas maintenant. Anxiété, si l'anxiété de test, l'anxiété sociale ou peur de ne pas saine pour obtenir, toujours bloqué énergie et pouvoirs de l'organe. l'anxiété de test ne dispose que la personne qui est ambitieux. l'anxiété de test bloqué connaissances.

Faites confiance à votre intuition, parce que vous savez que vous avez été très occupé. Vous ne devriez plus employer au moins deux jours avant le sujet de test avant les examens, donner la paix et calmer votre esprit.

Une autre option est l'hypnose. Qui a la possibilité doit être hypnotisé immédiatement avant les essais à venir, avec des suggestions telles que :. "Pour la prochaine tout de test traverse mon esprit une, je ne sais pas comment et pourquoi mon subconscient me fait tout ce que je lis à propos, entendu et ont vu disponibles. "

Qui travaille autodidacte, peut enregistrer dans un phonogramme les suggestions et le phonogramme entendons tous les jours quatre semaines avant l'examen à deux fois. Pour chaque itération est un gain. Technologie, il ya maintenant presque qualité studio à bas prix. Un programme de l'Internet est "l'audace" ou Konrad là pour 99 € un dispositif "DR2" dont presque la moitié a qualité studio. Les possibilités sont presque infinies aujourd'hui.

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