Comment penser positif? - Ces exercices vous aideront

FONTE ZOOM:

Chacun a ses propres images intérieures qui l'aident à penser positivement. Ces exercices vous aideront à penser positivement:

La pensée positive rendue facile

  • La pensée positive ne signifie pas nier les problèmes. Mais vous avez probablement plus de pouvoir pour les résoudre.
  • La pensée positive est de ne pas se surestimer. Mais lui-même et son monde d'apprendre à apprécier davantage.
  • La pensée positive ne signifie pas avoir un devoir de marcher constamment autour avec dämlichem sourire. Mais à rire et sourire quand vous en avez envie.
  • La pensée positive ne signifie pas, a fortiori, d'éduquer amis autour ou prendre la souffrance des autres moins gravement. Mais cela ne signifie mieux apprécier la beauté du monde tel qu'il est là de toute façon.
  • Vous ne avez pas besoin grand virage à penser positivement. Assurez-vous, peu importe ce que l'exercice que vous effectuez, facilement. Rappelez-vous: la possibilité de faire des erreurs. Restez détendu.
  • Tous les exercices peuvent être répétées aussi souvent que désiré. Vous pouvez les faire dans la tête, ou écrire ou peindre sur.
  • Regardez maintenant autour et essayer de trouver dans votre environnement actuel, dix belles qualités positives aspects. Peut-être une belle pomme sur votre table. L'image de ton Fils. Un bouquet de fleurs. Un café frais. Un penny chanceux. Ou une belle journée à l'extérieur.
  • Avant de vous endormir: Quel était agréable le jour? Toujours à la allergräßlichsten il est généralement quelque chose de beau, un petit joie d'allumage.
  • Quand vous vous réveillez: Que pourrait aujourd'hui être belle? Comment pouvez-vous faire de cette journée belle ou au moins mieux?
  • Pensez positif. Pensez particulièrement positif si les circonstances sont mauvaises. Par exemple lorsque vous êtes malade, il ne pleut que pendant des jours, si vous avez de graves problèmes. Parce que si et la pensée positive est particulièrement important.
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