Comment pouvez-vous empêcher le Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui

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Tout comme le stress dans l'ennui en milieu de travail est nocif. L'ennui au travail - en anglais "Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui" - peut avoir des causes profondes. Comment dites-vous si votre travail est ennuyeux pour vous, quels sont les dangers qui y sont associés et ce que vous pouvez faire à ce sujet la santé, lire l'article suivant. Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui réduit l'espérance de vie

Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui travail réduit votre espérance de vie. Ce est le résultat médecins britanniques sont venus. Vous avez trouvé le lien entre l'ennui fréquentes et une mort précoce. Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui est le contraire de l'épuisement professionnel et peut causer des problèmes de santé graves. Bien que pas un risque direct pour la santé associé à l'ennui, mais il en résulte une vie ungesündere. Par exemple, une baisse de la demande dans le lieu de travail peut être nuisible à la psyché. En outre, il a été observé que les gens qui se ennuient souvent au travail, consomment plus d'alcool et de cigarettes.

Faites attention aux signes d'alerte:
Comment savoir si vous vous ennuyez au travail? Voici quelques points sur la façon de déterminer si vous êtes à risque de Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui:

  • Vous sentez-vous contesté?
  • Si vous avez une mauvaise humeur?
  • Êtes-vous souvent fatigué?
  • Pas vous identifier avec votre travail
  • Sentez-vous au travail ennuie et apathique?
  • Vous sentez-vous surqualifié pour votre travail?
  • Sont le travail souvent désespérés et ne savent pas quoi faire?
  • Avoir peu de variété dans le lieu de travail?
  • Toujours les mêmes tâches et routines?
  • Boire plus d'alcool?
  • Fumeurs plus que d'habitude?
  • Mangez des choses plus malsaines comme bonbons, croustilles, etc.?
  • Activité physique négligence?
  • Surf au travail privé sur l'Internet?

Que pouvez-vous faire en tant que gestionnaire contre le Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui le lieu de travail:

  • Créer une culture d'entreprise où l'ennui n'a aucune chance
  • Cherchez une offre d'emploi dans la non exagéré. Sinon, signaler que les candidats qualifiés.
  • Créer une description réaliste de l'emploi à des activités à-do sont clairement définis.
  • Donnez à vos employés le travail qu'ils ont grandi.
  • Assurez-vous que vos employés, mais la capacité ne est pas surchargé.
  • Créer suffisamment de flexibilité et la capacité d'interagir avec votre personnel et l'autre.
  • Motivez vos employés.
  • Si suffisamment de travail est disponible, alors regardez pour les activités possibles qui autrement ne est pas assez de temps est disponible.
  • Lancer de nouveaux projets intéressants qui motivent et défiez vos employés

Que pouvez-vous faire comme un employé contre Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui le lieu de travail:

  • Pratique du travail que vous donner de la joie.
  • Choisissez des activités professionnelles où vous sentez que vous ne avez pas à travailler, mais il le faut!
  • Trouver l'équilibre entre le travail et le repos.
  • Se rendre au travail, vous avez grandi et où vous pouvez vous développer.
  • Assurez-vous que le travail que vous faites la bonne chose pour vous.
  • Demandez-vous pourquoi vous travaillez précisément dans cette société.
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