Comment pouvez-vous être plus positive?

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En devenant une influence positive sur votre vie d'une manière très pratique. Les gens positifs font parce que la promotion généralement plus rapide au travail. Les gens positifs ont trouvé plus agréable, posséder plus de bons amis et de meilleures relations. Aussi les gens positifs généralement plus âgés que les pessimistes. Vous aussi pouvez être beaucoup plus positive. Vous affecte savoir beaucoup comment vous vous sentez. Il semble que vous pouvez influencer vos pensées avec vos émotions, mais il fonctionne également vice-versa; avec votre esprit, vous pouvez également affecter vos émotions. Par la pensée négative, vos émotions sont négatives. Garbage in, garbage out, pourrait-on dire. Cependant, en ayant des pensées positives et parler positivement à vous, même vos émotions positives. Voici sept conseils donnés à être plus positive.

Astuce 1: Parlez positivement à vous

En parlant positivement à vous-même, vous devenez plus positif. Il apparaît lorsque vous parlez positivement à vous-même, vous sentir mieux et plus confiant. Malheureusement, la plupart des gens parlent négativement contre lui-même. Par exemple, la plupart des gens se disent, je ne peux pas, je ne peux pas faire quelque chose de bien, je ne vaux rien, je ne peux toujours pas etc ?? Avec un sens négatif de parler à vous-même, procurez-vous sentir mal et devenir négative.
Donc, parler à vous-même d'une manière positive, par exemple, dites-vous, je peux le faire, je peux le faire bien, je ai des propriétés intéressantes.
En outre, il apparaît que si vous ne parlez pas positivement à vous-même, vous allez parler négativement de vous automatiquement. Vous pouvez comparer votre esprit à cet égard avec un jardin; si vous ne plantez pas de belles plantes, il est naturellement pousser les mauvaises herbes. Si vous vous surprenez dans un dialogue avec soi-négative, cette fois que d'aller à une auto-dialogue positif.

Astuce 2: Visualisez

Visualisation est régulièrement sur ce que pense les images que vous voulez avoir portée. Les personnes qui visualisent régulièrement, sont généralement plus positive et à atteindre leurs objectifs souhaités plus rapidement. Donc, essayez au moins quinze minutes par jour pour visualiser comment votre vie serait comme si tous les objectifs que vous avez atteint dans votre vie, ou comment vous travaillez sur vos objectifs. Essayez les images aussi détaillée que possible pour votre esprit de se laisser aller.

Astuce n ° 3: Entourez-vous de gens positifs

Vous devenez beaucoup plus positive que vous interagissez avec des gens positifs qui ont généralement une idée claire de ce qu'ils veulent faire et d'atteindre. Les gens positifs parlent généralement d'une manière positive et voient souvent ce qui est possible. Avoir aussi des gens positifs généralement un locus de contrôle interne. Cela signifie qu'ils pensent influence sur leurs pensées et leurs conditions, ce qui est généralement le cas. En parlant avec des gens positifs, vous allez parler positivement à vous-même.
Essayez aussi d'éviter les gens négatifs. Les personnes négatives parler de façon négative et généralement ont un locus de contrôle externe. Cela signifie qu'elles et d'autres accusent les circonstances de la position dans laquelle ils se trouvent.

Astuce n ° 4: Nourrissez votre esprit avec des informations positives

En nourrissant votre esprit avec des informations positives vont vous sentir aussi plus positive. Votre cerveau peut être comparé dans ce sens avec le reste de votre corps. Si vous mangez la mauvaise nourriture malsaine, pas le sport et de la fumée et des boissons, votre corps devient malsain. Cependant, par une alimentation saine, de nombreux sports et de ne pas fumer et de boire, votre corps sera plus sain. En lisant des livres, écouter des livres audio sont généralement positives, vous allez aussi sentir plus positive.

Astuce 5: Continuez à apprendre, l'apprentissage continu

Toujours être apprentissage. Par l'apprentissage continu, gardez-vous développer dans votre domaine, et peut-être dans un domaine différent. Par l'apprentissage continu, gardez votre valeur de maintien pour votre employeur, ou pour vous-même comme un entrepreneur, indépendant et ZZP ?? il. Par l'apprentissage continu, gardez un des meilleurs personnes dans votre domaine. Il se avère que si vous êtes très bien votre travail ce qui donne aussi beaucoup de l'estime de soi et se sentir bien dans votre peau ainsi.
Grâce quotidienne heures de lecture dans votre domaine d'étude de livres que vous lisez chaque année plus de vingt manuels épais. La plupart de vos collègues ?? s même pas lire un chapitre chaque année. En lisant tous les jours, vous allez construire une énorme avance dans la connaissance par rapport aux collègues et concurrents de ?? et le meilleur dans votre profession.
En outre, vous pouvez apprendre beaucoup des experts dans votre domaine. Demandez-lui si vous pouvez regarder jours avec eux et / ou ce qu'ils ont fait pour être si bon et faire exactement la même.

Astuce 6: Vivez sainement

Un esprit sain réside dans un corps sain. Par vie saine, votre cerveau sain. En vivant en bonne santé, vous devenez plus en forme et aussi votre cerveau en forme. Un cerveau en meilleure forme peut traiter plus d'informations plus rapide et plus lourd imposable. Lorsque vous devenez plus en forme, vous serez moins stressé et moins irritable.
Signifie une vie saine vous déplace quotidiennes au moins une heure d'intensité modérée, beaucoup de fruits, légumes et produits faibles en gras avec haute teneur en protéines, boire de l'alcool très modérée et ne pas fumer. Il est également important de se reposer régulièrement et laissez votre cerveau ne traite pas les stimuli.

Astuce 7: Ayez des attentes positives

En ayant des attentes positives, vous pourrez également faire ces activités pour résoudre vos attentes. Il est bien vrai que les attentes sont une prophétie auto-réalisatrice. Quand vous avez ce quelque chose de bonne foi, ce qui va souvent bien.
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