Comment pouvez-vous soutenir la circulation

FONTE ZOOM:
Le cercle de personnes est une question complexe qui ne peut venir avec différentes plaintes et la même chose peut également déclencher une chaîne de symptômes. Ce est en fait le sang et cela impliquait traités chaque jour d'innombrables défis. Comment soutenir son cycle?

Données de base

La pression artérielle est adultes de poids normal devrait être autour de 120 à 80. Les valeurs sont en baisse faible ou jusqu'à tolérable. Si les valeurs sont, toutefois, nettement en dessous ou au-dessus encore plus élevé, la personne doit absolument consulter un médecin.

Dans le corps de tous les adultes, il ya environ six litres de sang, qui circule en permanence dans les veines et les veines. Ce sang désoxygéné est transporté vers le cœur, où il est enrichi et alimente les organes du corps avec de l'oxygène. Chaque cellule et la fibre de notre corps nécessite plus ou moins beaucoup de sang, afin d'exploiter.

Les institutions ont un rôle important. Ils sont aussi les principaux responsables de se assurer que le sang dans la circulation est détoxifié et fourni dans certaines circonstances avec les mandants clés. Se il apparaît dans ce domaine interférences, il peut affecter l'ensemble du circuit.

Les symptômes de troubles circulatoires

Le symptôme le plus commun de problèmes cardio-vasculaires est l'impuissance. Les raisons de ce qui peut être de nature différente. En cas de choc, par exemple, certaines personnes sont tellement préoccupés que son insuffisance circulatoire et ils se évanouissent. La raison en est que les poches de sang brusquement de la région de la partie supérieure du corps dans la moitié inférieure. Par conséquent, il est toujours prévu comme une contre-mesure pour l'impuissance que les jambes de l'impuissance sont attachées haut.

L'inverse est la pression artérielle, les problèmes et les causes circulatoires. Il se traduit souvent par la transpiration, la personne a le sentiment qu'il battait le cœur est dans sa gorge, il devient rapidement le visage rouge, et tant se plaint aussi de maux de tête.

Comment soutenir sa circulation

Que faire si un jambes d'affaissement communes? Il est important tout d'abord d'observer lorsque cela se produit. Certaines personnes réagissent à des situations ou d'autres influences avec un faible, il est important d'éviter. Sport est en tout cas une mesure importante pour maintenir la forme de circulation. Comme un sport sensibles sont les sports d'endurance comme la course, le jogging, la natation et la marche nordique ont fait leurs preuves.

Le café et le thé noir ne promouvoir que l'élévation du cuissard, le sel et la réglisse également favoriser la circulation. Les personnes qui sont sujettes à l'hypertension artérielle devraient, bien sûr renoncer à thé noir, le café et le sel que possible. Il convient également de veiller à ce que le poids du corps se trouve dans la plage normale. L'obésité est au moins aussi dommageable que l'insuffisance pondérale.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité