Comment puis-je me libérer de émotionnelle auto-sabotage?

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Voici un peu de technique est décrite, avec lequel vous pouvez éliminer émotionnelle auto-sabotage. L'application de cette technique est facile et peut être effectuée dans les 10 minutes. Appliquer cette technique sur une journée pour atteindre l'harmonie intérieure et l'équilibre. Vous ne le regretterez pas. Émotionnel auto-sabotage vous pouvez vous débarrasser d'un exercice facile.

Libérez-vous de l'auto-sabotage - Exercice

Serrez votre. D'une part en un poing et commencer doucement avec ce poing coup de poing contre la paume de l'autre main, sans être inconfortable

Après cinq ou six coups changer les paumes. Si vous avez commencé, que la main gauche était ouverte, et le droit serré dans un poing, ouvrir la main droite et se serrer la main gauche dans un poing et recommencer avec le battement.

Accélérer jusqu'à ce que vous êtes aussi vite que vous pouvez être. Maintenant, vous dites que les phrases ou affirmations suivantes, à savoir croyances positives. Répétez ce cas, les mouvements alternatifs jusqu'à la fin.

Les deux premières affirmations que vous récitez pendant l'exercice

  1. "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si je ne sera jamais complètement heureux, en bonne santé et de succès."

    Respiration profonde - expirez lentement puis

    "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si je suis extrêmement heureuse, saine et prospère."

    Respiration profonde - expirez lentement puis
  2. "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si je pense que ce / ces pensées / cette croyance qui ... ne jamais lâcher."

    Respiration profonde - expirez lentement puis

    "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si je pense que ce / ces pensées / cette conviction, le laisser aller ...".

    Respiration profonde - expirez lentement puis

Les deux dernières affirmations que vous récitez cours de l'exercice:

  1. "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si je ne suis pas prêt, ce sentiment / pensé que ce / ces convictions, le complètement lâcher prise ... et quelque chose à garder leur donner envie".

    Respiration profonde - expirez lentement puis

    "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si je suis prêt à ressentir cette / ces pensées / cette croyance que ... maintenant lâcher complètement et pour toujours."

    Respiration profonde - expirez lentement puis
  2. "Je accepte et je me aime au niveau le plus profond, même si ce est avec moi des raisons encore, des croyances ou des parties de moi là-bas qui sont réticents à ce sentiment / pensée cette / ces croyance que ... lâcher maintenant."

    Respiration profonde - expirez lentement puis

    "Je accepte et je me aime au plus bas niveau possible, même si je les raisons, les croyances, ou des parties de moi qui étaient réticents à ce sentiment / pensé cette / ces croyance que ... maintenant laisser aller et de guérir."

    Respiration profonde - expirez lentement puis

Qu'est-ce qui se passe pendant l'exercice?

Le mouvement alternatif de poings et la respiration nous atteindre les objectifs suivants:

  • Compensation de l'information dans le cerveau gauche et à droite
  • La stimulation d'un point d'acupuncture spécifiques de la petite méridienne intestin, ce qui aidera à restaurer l'équilibre émotionnel et intégrer émotions non résolues.
  • Comme nous respirons de cette façon, nous avons accès au système limbique, dans lequel l'hologramme émotionnelle de toutes les émotions non résolues est inclus.
  • Le plus rapide de le faire, le plus impliqué le système nerveux, et les affirmations aideront à résoudre les questions en suspens.

Après cet exercice, vous avez éliminé le sabotage plus caché

Pendant l'exécution de la technique énergétique décrit ici, il peut vous arriver que vous vous sentez une aversion forte pour l'énoncé d'un ensemble spécifique. Ce malaise et dégoûts sont un signe clair que l'énergie ne est pas en équilibre dans ce domaine.

Il ya beaucoup de raisons et les mécanismes que nous développons afin de ne pas se diriger vers must de guérison. Que ces résistances internes empêchent pas les progrès dans votre guérison. Juste au moment où vous vous sentez une aversion absolue, vous agissez sur "votre milieu» et se préparer à sentir le véritable noyau de tous vos problèmes d'énergie qui ont été transformées au fil du temps à des ensembles de croyances.

La fatigue est un bon exemple de voir clairement que le corps a besoin de plus d'énergie. Prenez soin de vous de ce sentiment de ne pas décourager votre projet, parce que la fatigue sera comme tous les autres blocs aussi ne sera que temporaire.

Se il vous plaît être patient avec vous-même et ne désespérez pas, si elle peut être au début encore ne fonctionne pas si bien. Le succès et les changements seront toutefois être préparés rapidement avec la pratique régulière de cette technique.

Faites cet exercice jusqu'à ce que vous vous réussissez parfaitement et vous les maîtrisez dans leur sommeil. Il vaut la peine de la formule doit être utilisé tous les jours - Essayez et surprenez-vous ce qui se passe.

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