Comment trouver votre style de yoga

FONTE ZOOM:
Il est populaire et tout le monde a entendu parler de lui: Le yoga est à la mode. Quelqu'un qui n'a pas entendu faire du yoga aujourd'hui presque une minorité. Comment trouver la direction de Yoga heure actuelle, si vous voulez commencer avec le yoga ou z. B. est nouveau dans la ville? Ici vous trouverez des conseils sur la façon de trouver votre style de yoga. Comment trouver votre style de yoga

Yoga peut signifier différentes choses entièrement. Il y a
beaucoup de différents styles de yoga - la partie avec vos enseignements également contraire
relier les uns aux autres.

Comme vous pouvez maintenant trouver le style de yoga qui vous convient?

1. Choisissez le bon style de yoga

Bien que le Hatha Yoga est la base pour tous les styles modernes du yoga
Mais aussi Hatha Yoga a été autour dans de nombreuses directions différentes, avec des objectifs et des publics. Sélectionnez ou le droit / n Yoga Style / e pour de vous. Demandez-vous, qu'est-ce que vous attendez de yoga et ce pour l'amener à vous.

Voici un rapide coup d'oeil:

  • Bikram Yoga: pour les personnes qui veulent transpirer à travers une séquence fixe d'exercices à 40 degrés.
  • Yoga aérienne: souhaitez vous connecter à des gens qui font du yoga dans l'air avec des acrobaties. Fun et éveille l'enfant intérieur.
  • Aimeriez-vous pour ceux qui veulent plus de détente ou encore par exemple blessés et la forme safte la pratique du yoga: Yoga réparatrice.
  • Grossesse Yoga: Êtes-vous enceinte?
  • Ashtanga Yoga: pour les personnes qui veulent former votre corps discipliné. Il est physiquement exigeant et stimulant.
  • Jivamukti Yoga: se occuper des gens qui chantent à côté d'un style fluide de yoga pour le végétarisme, la philosophie du yoga et de mantras.

Dans le studio ou à la maison?

Une fois que vous avez sélectionné un style approprié du yoga trouvé, demandez
Découvrez si vous préférez travailler dans un studio ou une pratique indépendante
vouloir développer à la maison.

Do it yourself

Si vous êtes plus indépendant, vous pourriez être un
propre pratique pour le développement de la maison. Vous pouvez également ne pas avoir le temps de
être dirigée selon les horaires des studios de yoga. Les œuvres
mais seulement si vous avez déjà une expérience de yoga et de savoir ce que vous
embarquez. Ensuite, vous pouvez pratiquer le style de yoga que vous aimez.

Acheter ce livres, CD et DVD. Regardez autour de vous dans les Yoga-catégories de librairies ou en ligne. Si vous ne avez pas d'expérience de yoga, il est utile de commencer à travailler avec un coach de yoga personnelle qui vient à votre domicile.

Que devez-vous vous rappeler au moment de choisir un studio de yoga qui vous convient

Si la forme appropriée de yoga se trouve et vous
ont décidé de faire du yoga dans un studio, puis vient la question: Quel studio, vous convient. L'ambiance dans le studio de yoga et des enseignants de yoga sont inspirants décisif pour savoir si vous y restez. Trop dit: Besoin d'yoga avec «haut de gamme» ou est un sol en pierre dans le bâtiment de l'usine.

Le professeur de yoga droit

Chaque enseignant apporte l'histoire de sa vie et de ses expériences. On a déjà été présenté comme un enfant avec ses parents hippies dans le yoga, voyagé comme un adolescent à travers le monde et ont fait le yoga en Inde à divers maîtres. Un autre professeur de yoga peut avoir travaillé au cours des dernières années comme un employé de banque et sont en plus de ses cours de yoga d'emploi juste pour le plaisir. Les deux ont des avantages et des inconvénients. Quels variation est bon pour vous?

Lisez à propos de ces articles:

  • Trouver le bon style de yoga pour sortir - un aperçu des différents styles de yoga
  • Trouver la formation de yoga droit pour eux-mêmes!
  • Quel type de yoga est bon pour vous?
  • Comment trouver la bonne forme de yoga pour vous-même
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité