Comment vous protéger contre les personnes manipulatrices?

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Parfois nous nous sentons nous mettre sous pression pour faire quelque chose ou omettre ce que nous ne voulons pas ou ce que nous pensons ne est pas juste. Comment reconnaît-on que quelqu'un essaie de manipuler et de chantage si émotive? Que se déplace une personne manipulatrice? Que pouvons-nous faire quand nous nous sentons mis par la manipulation pince? Et si nous nous sentons donc plus ou moins forcé de faire quelque chose ou à laisser? Recevez des conseils pour vous protéger contre les comportements manipulateurs des autres en fixant des limites claires.

Quand manipulation ou chantage affectif?

Par manipulation ou émotionnel chantage quelqu'un essaie de nous pousser à faire quelque chose ou quoi va à l'encontre de nos propres sentiments. Souvent une personne de tenter quelque chose de manipulation avec l'intention d'avoir à propre bénéfice. Celui qui manipulé, préjudiciable se il cède à l'envie ou la contrainte de la personne qui manipule.

Caractéristique de la manipulation, ce est que celui qui manipule habituellement ne font pas cela sur la base d'arguments justes et objectives, mais en utilisant des techniques qui évoquent certaines émotions en nous.

Dans influencer normale autre personne, par exemple, pour encourager quelqu'un à garder à un mode de vie plus sain d'aller, est cette tentative d'envoyer, pas d'un désir de gain personnel du comportement de quelqu'un d'autre. En outre, une telle tentative d'influencer ou fondée sur des arguments justes et objectives.

Comment pouvons-nous reconnaître comportement manipulateur?

Partout où nous rencontrons comportement manipulateur: notre famille, nos amis ou des connaissances, mais aussi à l'école ou au travail.

Personnes manipulatrices travaillent souvent subtile et connaissent bien les faiblesses personnelles de la victime. Donc souvent confrontés victimes potentielles avec toutes sortes de peurs et les sentiments d'insécurité ou une envie excessive d'aider les autres. La nécessité pour le bien de la paix ?? ?? garder quelqu'un vulnérable au chantage émotionnel. Parfois, il ya une victime potentielle eu une certaine vanité. Envisager dans ce contexte, par exemple dans la façon dont vous vous sentez quand quelqu'un essaie de vous manipuler avec des commentaires comme: "que vous pouvez aussi bien."

Souvent, les victimes ne réalisent pas qu'ils sont manipulés. Cela a souvent à voir avec le fait qu'ils supposer qu'ils ont une bonne relation personnelle avec cette personne.

Une personne de manipulation:
  • fonctionne sur notre sens de la responsabilité, sens de la justice ou de notre sens du devoir
  • appels à notre protectrice
  • parle à notre sens de la vanité
  • travaille sur notre culpabilité
  • nous accusée d'un caractère méchant et égoïste
  • écrit la cause de plaintes physiques ou mentales à nous
  • menace avec moins d'amour, l'intimité ou le sexe
  • menaçant de faire mauvaise réputation, les fugues, la violence, le suicide, etc.

Dans certains cas, personne manipulatrice considère son comportement ignoble comme une façon normale pour essayer de mettre les choses en main. Les enfants apprennent généralement ce comportement de leurs parents ou d'autres personnes dans leur environnement immédiat et donc voient souvent aucun mal à cela.

Si nous manipulatrice comportement de acceptation de l'autre, il aggrave. Nous acceptons un tel comportement, nous fournissons personne manipulatrice éventuellement le comportement indésirable de laisser aller. Il le hasard, puis d'apprendre qu'il continuera d'obtenir pas, le raisonnement plus faux manipulatrice, mais en utilisant des arguments purs qui tentent de convaincre d'autres personnes de faire quelque chose ou à laisser. Si nous avons affaire à une personnalité narcissique, la probabilité d'un comportement malheureusement beaucoup plus faible que dans les autres cas. Quelqu'un pas narcissique, mais par exemple, par son éducation appris que manipuler un moyen efficace de parvenir à un certain résultat, la probabilité qu'il comportement indésirable omettre désormais beaucoup plus grande.

Défendez-vous contre comportement manipulateur

Les stratégies suivantes sont dans la pratique se est avéré réussi à vous protéger contre les comportements de manipulation de votre environnement.
  • Connaissez vos vulnérabilités
  • Définissez vos limites
  • Ignorer réactions négatives des autres

Connaissez vos vulnérabilités

Souffrez-vous de toutes sortes de craintes? Ou le sentiment d'insécurité? Ou peut-être une envie excessive d'aider les autres? Choisissez souvent pour maintenir la paix ?? ?? à vous de ne pas obtenir encore plus de problèmes dans le cou?

Si vous connaissez vos vulnérabilités, vous reconnaissez ce que la stratégie utilisée auparavant par la personne manipulatrice pour obtenir son chemin. Pensez-vous que quelqu'un essaie de manipuler, demandez-vous parfois se demander ce que le vôtre vulnérabilité est exploitée par cette personne.

Comprendre vos vulnérabilités est la première étape pour augmenter votre résilience sociale.

Définissez vos limites

Si quelqu'un essaie de vous persuader de faire quelque chose contre votre peine ou à laisser, il est important de fixer des limites et de surveiller.

Vous pouvez le faire simplement ?? n ?? de dire et laisser vous ne avez jamais tenté par une discussion ou une explication de votre refus. Si la personne manipulatrice est livré avec un déluge de faux arguments et accusations, vous dites tout simplement, par exemple:
  • ?? Ce est peut-être, mais ma réponse est toujours non. ??
  • "Je ne vois pas cela."
  • "Ce ne est pas mon avis."
  • "Dommage que vous sentez de cette façon."
  • "Nous sommes désolés que vous percevez cela."
  • "Apparemment, nous voyons les choses différemment."

Ignorer réactions négatives des autres

Se il vous plaît noter que cela pourrait prendre un certain temps avant que l'autre personne voit que vous n'êtes plus une proie facile. Si vous ne avez juste commencé à se améliorer dans vos propres intérêts à venir, vous devriez considérer ce désagrément de l'autre jusqu'à ce qu'ils se rendent compte que vous avez devenir insensible aux techniques de manipulation.

L'autre peut essayer d'appuyer sur la défense, des remarques désobligeantes ou aller tasses. Il est souvent préférable d'ignorer ce comportement. Si vous êtes la personne sur son comportement enfantin ferait appel à, vous pouvez vous attendre un nouveau désagrément. Parfois, ce est une bonne idée d'avoir une remarque neutre quitté la salle. Par exemple, avec un "Venez, je dois une fois de plus."

Avec de la chance, les avis de personne, puis peu à peu il ne continueront pas à vous manipuler et qu'il ferait mieux de choisir un plan d'action différent.

En choisissant les stratégies ci-dessus, vous faites clairement la personne manipulatrice que vous mieux d'une manière respectueuse pouvez traiter.
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