Communication: Si parler avec votre partenaire est difficile

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Que faire si parler et à communiquer avec votre partenaire est un problème? Que faire si parler de sujets personnels est difficile? Pourquoi la communication entre les partenaires est important? Ce qui est important pour une femme d'être en mesure de parler mieux? Ce qui est important pour un homme d'être en mesure de parler mieux?

Importance de la communication

Pourquoi la communication est importante? Pourquoi parle dans la relation importante? La communication entre les partenaires est un outil essentiel pour le développement de la relation.

Entente

Si les femmes veulent parler avec leur partenaire des questions personnelles, les hommes trouvent généralement difficile de comprendre le problème, encore moins qu'ils sont compréhensifs. Les femmes pensent que leur mari ou petit ami qu'elle ne comprend pas et sous-estiment le problème. Les hommes ne peuvent se déplacer bien dans les problèmes typiquement féminins tels que des problèmes menstruels. Les femmes qui veulent obtenir la compréhension, peuvent généralement mieux avec leurs problèmes typiquement féminins avec leurs petites amies vont. Les hommes pensent résoudre orientés, les femmes veulent généralement leur histoire d'amour perdu leur faire sentir mieux. Une fois un concept de femme reçoit de son partenaire, elle sera mieux en mesure de parler de questions importantes.

Respect

Il est d'une grande importance pour un homme à recevoir au sein de sa relation de respect. Dar comme un homme reçoit suffisamment de respect de son partenaire, il sera mieux en mesure de se tenir debout en face de comprendre les problèmes de son partenaire, et il sera mieux en mesure de parler de questions personnelles.

Monde

Si parler et à communiquer avec l'autre de choses sérieuses et choses importantes dans la relation va être un gros problème, il est important de rester dans le monde de l'autre. Restez en contact. Devrait être enquêté sur la cause du problème. Si les partenaires ne peuvent plus communiquer entre eux sur les choses qui importent vraiment, peuvent irritations, l'ignorance et l'impatience prendre le dessus dans la relation. Par plaisir à amener la relation, l'irritation sera causée par ne parle pas les uns aux autres, de réduire. Il est important de rester ensemble dans le monde de l'autre: aller ensemble un week-end à l'étape, aller au théâtre ensemble, en bref: faire des choses que vous trouverez à la fois amusant ensemble.

Écrire

Qu'est-ce qu'un bon exercice avant que je aille parler à mon partenaire?
Il arrive trop souvent que parler à l'autre dans une relation est difficile. Parfois, les couples parlent sinon année uns avec les autres sur les affaires ou personnelles questions importantes. Il est important d'étudier même vos propres sentiments. Où voulez-vous parler? Ce qui se passe ce est que vous voulez parler de ce sujet? Si vous ne avez pas parlé depuis des années des choses qui vous sont chères, il est important de mettre réellement ces choses, même sur papier. Vous créez aperçu et de clarté. Ensuite, écrivez ce que vous dérange. Si vous pour tout ce que vous avez se éclaircit, faire un début d'écrire une lettre à votre partenaire au sujet des choses qui vous dérangent et vous aimeriez discuter avec votre partenaire.

Recherche

Se il est difficile de parler au partenaire, il peut être important d'étudier pourquoi il est difficile de parler au partenaire.
  • Est-ce la personnalité de l'un des partenaires?
  • Est-ce en raison de certaines caractéristiques de l'un des partenaires?
  • Je crois que l'un des partenaires est vulnérable?
  • Est-ce que l'un des partenaires beaucoup de stress?
  • La raison en est le manque de temps disponible?
On pense souvent qu'une bonne relation automatiquement détecter ce que l'autre personne veut ou les besoins, et par conséquent ne nous parle pas de questions importantes. Partenaires ne peuvent pas lire les pensées des autres et aussi ne savent pas ce qui se passe dans l'autre. Sauf que ce est important que vous pouvez parler à l'autre, est d'écouter l'autre personne d'une grande importance.

Self Esteem

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles il est si difficile de parler avec votre partenaire. Il pourrait être votre partenaire, car il / elle réagit déraisonnable. Il peut aussi mentir à vous-même pourquoi vous ne parlez pas à votre partenaire sur des questions importantes. Une raison peut être le manque de confiance en soi. Une caractéristique est que vous ne osez pas bon de parler à votre partenaire parce que vous pensez qu'il / elle ne sera pas le prendre au sérieux. Que vous avez peur de vous donner bien exposé par une faible estime de soi. Travailler sur votre estime de soi peut être un grand pas dans la bonne direction!

Pour confiance

Parler de questions qui sont importantes pour parler de problèmes personnels qui sont importants pour vous, il sera généralement mieux si vous êtes la personne à qui vous parlez peut faire entièrement confiance. Avez-vous confiance à votre partenaire? Est-il possible que vous ne pouvez pas ou ne osent en parler, parce que vous ne faites pas confiance à votre partenaire?

Expert

Certains problèmes professionnels et personnels sont importants, vraiment important. Il faut faire parler de lui. Si vous ne obtenez pas éventuellement une chance de parler à votre partenaire sur des questions importantes, le travail de secours d'un expert fortement recommandée. Il doit être examiné ce que la raison et la cause est que vous parlez ne est plus sur des questions importantes.

Soutien

Quelqu'un qui parle difficiles sur des questions importantes, a un grand avantage que celui de la relation:
  • Soutien,
  • Incentive et
  • Défi trouvé de croître.
Bâtir des réseaux sociaux, pour promouvoir soutien à mal à parler aux partenaires une impulsion supplémentaire à oser franchir le pas d'aller parler avec leurs partenaires.

Brainstorming

Trop souvent, nous voyons un problème ?? difficulté à parler ?? d'un seul côté. Cependant, il ya toujours de multiples façons et des options pour résoudre un problème. Des solutions créatives sont souvent conçues par remue-méninges. Brainstorming peut seul ou avec votre partenaire, être fait. Le brainstorming est une technique fréquemment utilisée mot dans le monde de l'entreprise, mais est utile comme une compétence personnelle pour résoudre les problèmes personnels! Commencez par brainstorming première:
  • Tous les préjugés off,
  • Toutes les hypothèses et hors tension,
  • Entrez dans la peau de l'autre et
  • Entrez dans la peau du problème.
Écrivez ce que vous sentez, pensez. Notez toutes les idées que vous viennent à l'esprit. Si parler est difficile et reste, vous pouvez gérer toutes vos idées et des solutions acquises dans une lettre que vous avez écrit à votre partenaire.

Responsabilité

Éviter de prendre la responsabilité, prendre la responsabilité de parler de choses importantes, semble parfois sans fin. Ne pas prendre la responsabilité peut être causée par:
  • Impuissance acquise,
  • La passivité,
  • Une façon rédhibitoire parler à lui-même,
  • Pris au piège dans un cercle vicieux.
Le ci-dessus est particulièrement distingué par les pensées et les comportements émergents suivants:
  • "Je ne peux pas, ??
  • ?? Ne rien faire et de ne pas répondre à des problèmes ??
  • Lui-même ?? piégeage et sceller le monde extérieur ??
  • Lui-même ?? obtenir continuellement bas ??
  • ?? Je ne souhaite pas mettre les choses dans son / sa vie ??
  • ?? Attitude très négative. ??
Si ce qui précède est reconnaissable, l'aide d'experts est d'apprendre à parler de questions importantes avec le partenaire par un thérapeute, un conseiller ou e-entraîneur, recommandé!

To Talk

Se il est difficile de parler, nous écrivons d'abord une lettre à notre partenaire. Idées qui ont gagné lors du brainstorming, nous nous occupons également. Qu'allons-nous faire? Nous allons pratiquer avant que nous prenons effectivement l'étape de parler au partenaire. Nous allons ?? sec ?? exercice. Imaginaire, nous allons parler avec notre partenaire, seul dans une chambre ou dans le miroir. Si nécessaire, nous le répétons cet exercice plusieurs fois. Prenez rendez-vous avec votre partenaire, donner en toute honnêteté que vous trouvez qu'il est difficile de parler. Avant la date arrive, répéter à nouveau, appelé répétition. Imaginez comment votre partenaire peut réagir à ce que vous dites. Est-il possible que vous ne pouvez dire les choses qui votre partenaire réagit différemment? Surveillez votre respiration, prendre des respirations profondes. Assumer le rôle de votre partenaire, jouer le rôle du problème. Prenez une autre respiration profonde et répéter tout ce que vous dites à nouveau dans votre esprit. Prêt? Bonne chance!
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