Concentration plus élevée: Obtenez dans le flux

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Concentration plus élevée: aimeriez-vous voir de plus en plus capables de se concentrer, mais ne savent pas comment faire cela? Les deux stratégies suivantes pour l'organisation du travail à puce vous montrer comment utiliser la soi-disant débit et pourquoi une analyse du manque de concentration est le point de départ pour d'autres activités.

9. stratégie pour une meilleure concentration: venez en flux
Vous connaissez le concept de flux? Une phase dont vous gérez tout avec facilité, et vous ne réalisent même pas comment le temps passe vite? Ce est exactement ce qui aide contre l'apathie et le manque de motivation. Et aussi simple que cela puisse paraître, il vous suffit de commencer! Commencez avec un petit et facile étape. Vous allez bientôt découvrir comment aller de l'avant et frappe il cesse de se améliorer.

Action est toujours plus utile que de pleurnicher et gémir parce que le cerveau a besoin d'une certaine quantité de stimulation pour entrer dans la vitesse. Une fois un flux, vous ne remarquerez pas que vous aviez vraiment aucun désir pour cette tâche.

10. Stratégie pour une meilleure Concentration: Concentration analyser les faiblesses
Une fois que vous faites régulièrement certaines tâches, il arrive souvent que vous êtes dans nos pensées toutes sortes de sujets, pas seulement au travail. Votre attention décroissante, des erreurs se glissent dans. Mais attention! Plus vous vous forcez maintenant être concentré, moins il fonctionne. Pourquoi?

Parce que votre capacité à se concentrer pour un subordonné de temps court à la volonté. Ce est mieux que de se tourner vers un autre emploi ou aller à la cause de l'absence d'accent sur la raison: Si vous avez des craintes ou des soucis, il ya le stress avec les enfants ou votre partenaire? Ce sont tous les obstacles qui se dressent sur la voie de la pleine concentration.

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