Concentrez vos pensées sur quelque chose force constructive

FONTE ZOOM:
Les pensées négatives et un contrôle insuffisant de la puissance de la pensée avant tout empêcher la réalisation de nos nouveaux projets. Grâce à la formation mentale nous tournons les pensées dans constructive et de les garder sous contrôle.

Obstacles mentaux dans la mise en œuvre de la nouvelle
Ce qui nous empêche effectivement à partir de pratiquement mettre en œuvre certaines intentions et de bons projets dans la vie? Ce est notre puissance créatrice de la pensée, nous pouvons tirer insuffisante parce que nous permettons en particulier nos pensées pessimistes, les menaces et les dangers sur le chemin de le suspect souhaitée.

  • Nous devons changer les situations donnent habituellement jusqu'à quelque chose de connu et existant, ce abandonner et se laisser aller. "Accrochez" Beaucoup de gens avec leurs pensées qui rappellent les vieilles choses ou vieux bonnes expériences ou «bonnes» habitudes de comportement et accrocher ainsi toujours aux schémas du passé. Ils sont associés avec le sentiment de confiance et de sécurité, même se il peut être aujourd'hui est archaïque et Recon.
  • Nous devons passer à une étrange, nouveau territoire. En raison du manque de sensibilisation sur les propres potentiels créatifs beaucoup de gens ont peur et la peur du changement et de la nouvelle.
  • Nous devons prendre des risques, décider et agir avec courage. Ici, de nombreuses questions sont soulevées, pour lesquels il n'y a pas de réponse. Nous sommes incertain en raison du manque d'informations et de l'expérience dans l'évaluation des incertitudes et les doutes sur notre capacité à faire face à la nouvelle situation.
  • Nous pouvons échouer et ne pas essayer de tirer le Nouveau Mi'sserfolge. Ce serait probablement conduire à la critique, de l'embarras et de rejet, qui ne serait pas satisfaire notre besoin d'identifiant d'ancrage social et l'amour et nous serions malheureux.

10 conseils pour pensées constructives
Comment pouvons-nous transformer la puissance de la pensée du destructrice dans le constructive? Pour cette formation mentale sont, entre autres, suivant les conseils utiles:

1. Arrêtez les pensées destructrices!
Chaque fois que vous vous surprenez va penser les pensées négatives, vous dites en interne déterminée "Stop!" Et imaginez-vous dans un grand panneau d'arrêt contre.

2. Convertir négative à des pensées positives!
Reconnaissez-vous toute négative et destructrice dans votre esprit tel. B. "Je ne peux pas, je ne peux pas le faire. Je suis trop stupide." Dites plutôt: «Je peux déjà x et dans 1 semaine je ne peux y." ou je «gagner ch aide si mes compétences ne sont pas assez. Je ai d'autres atouts, comme xyz."

3. Commencez la journée avec quelque chose de beau!
Si vous êtes positif «régler» dans la journée, le temps qui reste de la journée se exécute généralement plus facile: Faites des exercices de respiration dans l'air frais, un peu d'exercice du matin, un petit déjeuner avec mon partenaire, etc.

4. Terminez chaque jour avec des souvenirs de la belle!
Terminez la journée avec des pensées de quelque chose de beau dans la journée couverte et prendre peut-être même pour dormir: Une conversation agréable, un compliment, un achat réussi, une belle fleur dans le jardin, etc.

5. Formuler une ligne directrice pour votre projet!
Développer une courte devise ou un Bekräftigungsformel qui vous aide, que vous avez toujours les bonnes mesures à l'objectif au point. Par exemple: «Je vis dans une relation harmonieuse", ". Je ai maintenant rire et avoir du plaisir» «Je ressens que les gens apprécient mon travail, je vais donner toutes les personnes qui me sont proches, liberté que je prends soin de ma pensée .. et choisir consciemment des pensées saines ".

6. Concevoir une image pour atteindre vos objectifs!
De même, les entreprises utilisent une vision de lui-même comme un organisme vivant, contribue également à vous donner une idée précise de la Destinée picturale. Vous pourriez même faire un dessin approprié.

7. Préparer processus concrets!
Réfléchissez bien à ce que vous pouvez faire étape par étape sur le chemin de la réalisation de vos idées et de projets?

8. trouver des alliés!
Considérez aussi qui vous pourriez aider sur le chemin de votre destination, ou à poursuivre des objectifs similaires: membres de la famille, amis, voisins, collègues, conseillers professionnels oa Unissent leurs forces pour conjointement le pouvoir de la pensée pour réaliser vos projets.

9. Acceptez revers!
Toute personne qui ose quelque chose de nouveau doit être réglé sur tous les obstacles et les obstacles. L'histoire de succès est presque toujours les problèmes et les difficultés.

10. Gardez vos pensées fixés!
Ne abandonnez jamais, jamais, jamais sur!

Pointez votre pouvoir de la pensée à ces points. Réalisez plus un point après l'autre et changer l'orientation de vos pensées sur la réalisation de Destinée.

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