Confiant être - de sorte que vous pouvez augmenter votre confiance en soi

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Ne importe qui peut être confiant - mais pas tous de la même manière par les mêmes modèles de tricot. Comme vous devenez plus confiant et aussi devant vos collègues se produire en toute sécurité, vous pouvez facilement apprendre vous-même.

  • Vous vous le plus confiance par au moins essayer de ne pas mettre de votre côté. Avant que d'autres sont vos meilleurs amis, vous devriez être votre meilleur ami et confiant.
  • Vous pouvez développer une réelle confiance que si vous avez réussi à vraiment faire confiance à vous-même. Ce est une longue route, mais mérite d'être pris. Il se agit notamment des principes de la suivante, si difficile à réaliser vie confiant:

Principes vie confiants

  • Assurez-vous d'être plus confiant en lui-même. Pour suffisamment de nourriture et de sommeil, assez de sécurité encourageant et assez difficile. Et, même si ce est d'une importance secondaire: Pour suffisamment ordre et de clarté,
  • Harm aussi peu que possible contre une mauvaise alimentation, faux amis, et surtout par les attitudes négatives eux-mêmes. Cela signifie: Essayer chaque jour un moment de gratitude d'être lui-même incorporé contre. Cinq minutes dans lequel vous prenez une profonde respiration et ne font rien d'autre que d'être simplement là.
  • Votre attitude envers vous-même est la chose la plus importante. Il sera enseigner aux autres à propos de votre apparence a changé. Il est essentiel que vous pouvez être plus confiant. Maintenant, vous travaillez un peu sur les apparences d'être confiant:

Externals soient en sécurité

  • Essayez de garder droit et détendu à se déplacer afin d'être confiants. L'exercice aide à la façon dont il beaucoup.
  • Entrez aussi souvent que possible, votre vitesse préférée. Prenez soin de votre style vestimentaire. Peu importe ce que vous aimez porter - si vous avez, il y aura presque toujours fière allure sur vous. Et ce est votre sens de qui vous renforcez.
  • Vérifiez autres droit dans les yeux. Vous pouvez sourire. Jamais style avec les épaules voûtées et le visage incliné - de sorte que vous êtes confiant.
  • Vous pouvez être - bien sûr - des excuses si vous avez fait une erreur, ont mal agi. Ne jamais se excuser pour qui vous êtes.

Devenir plus confiant avec un nouveau comportement

Si vous vous sentez mal à l'aise au travail et que vous voulez être plus confiants, alors vous pouvez suivre quelques critères d'un comportement confiant:

  • La construction de l'estime de soi est souvent difficile à détecter. Pourquoi est la meilleure façon de devenir plus confiants de mettre directement sur le comportement.
  • Assurez-vous que vous utilisez bien votre voix, mais sans crier ou hurler il.
  • Ensuite, il est important que vos formulations sont uniques et ne les utilisent pas clair, flou, voire menaçant et insultant.
  • Cependant, le moyen le plus important d'agir avec confiance, puis le contenu de vos paroles. Évitez inutiles dans des justifications de cas et des explications, mais établir claire et précise. Vérifiez également que vous exprimez vos propres sentiments directement, et de remplacer le mot «homme» en toute confiance grâce à "I".

Retirer la crainte de collègues avec de nouvelles idées

Pour être plus à l'aise avec ses collègues, il contribue également à nouer avec leurs propres pensées.

  • Décrivez vos premiers exactement angoisses et les peurs que vous avez en relation avec les employés.
  • Allez au bas de vos peurs, dans lequel vous essayez de penser ce jusqu'à la fin. Ici, la question «Que pourrait se produire dans le pire des cas?" aidez-moi.
  • Si vous avez fait cela, vous remarquerez que vos propres pensées diminuent en intensité et craignent moins.
  • Réglez la peur maintenant pensé pensées positives envers que vous aider dans votre travail. Vous pouvez vous aussi votre compagnon affectueux et obtenir tous les jours par des pensées selbstfürsorgende courage.

Auteur additionnel: Jonathan Satzler

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