Conseils de la procrastination

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Vous le savez sans doute, l'ensemble de votre maison est en désordre et il ya encore tellement de choses qui doivent être faites, mais vous ne pouvez pas vous mettre là, mais de plus en plus. Clairement d'un cas de la procrastination. La procrastination est plus commun que vous pensez, mais par facilement résoudre certains ajustements dans la vie. Venez à partir de ce sentiment d'agitation et se assurer que tout fonctionne à nouveau correctement. Lorsque vous démarrez votre lutte contre la procrastination, vous devez savoir que votre entreprise doit être divisé en trois catégories de base. Ceux-ci sont:
  • Les choses que vous pouvez vous planifier sans aide.
  • Les choses que vous possèdent et contrôlent tout ce que vous pouvez fixer vous-même.
  • Les choses que vous faites ont une influence sur que vous pouvez exercer avec ou sans assistance.

Maintenant, si vous toutes les tâches à faire se classer et avez terminé, vous pouvez maintenant répondre à la procrastination. Il est, après tout cette déclaration. Maintenant, je vais vous donner sept conseils pour tergiverser aucune chance d'obtenir plus.

Astuce 1: Ne pas attendre jusqu'à demain. Demain ne existe pas!

Beaucoup de gens qui souffrent de la procrastination empiler tout sur et poussez jusqu'à demain. Ce ne est pas une bonne idée. Demain est le jour après-demain et si vous allez toujours plus loin. Il n'y a qu'une raison pour laquelle vous devriez mettre quelque chose hâte à demain. Par exemple, si vous êtes dans le week-end et vous avez besoin de faire un appel important, ou si quelque chose importante, intervient. Prenez-le puis le lendemain à droite sur!

Astuce2: plans, mais

Assurez-vous que vous obtenez un rythme dans vos activités. Travail, de shopping, de la planification du ménage pour tout peut être fait. Ne oubliez pas de calendrier de temps libre. La procrastination provient souvent de l'impuissance. Vous voyez les arbres pour la forêt plus. Donc, assurez-vous obtenez un rythme et respectez-il.

Astuce n ° 3: Ne pas douter

Aller aucun nuits assis réflexion sur ce choix que vous devriez faire. Rangez ne pas y revenir plus tard. Vous ne devez pas douter vous devez maintenant faire un choix. Souvent, les gens doutent le transfert des comptes avec toutes ses conséquences. Se il vous plaît noter que les comptes de congé et donc souvent plus coûteux que de retarder le transfert immédiatement.

Astuce n ° 4: Commencez par le principal

Tout ne est pas une grande priorité. Assurez-vous que vous savez les tâches qui sont le plus important et que vous devez absolument faire. Comptes, par exemple, ou aller travailler. Ces tâches doivent être accomplies. L'aspirateur doit-il jamais pour les quartiers. Malheureusement, parfois, vous laissez les choses se trouvent, car il ya des tâches plus importantes résistent.

Astuce 5: définir une minuterie

Donnez-vous du temps pour trouver un emploi à la ronde. Surtout très facile lors de tâches ménagères. Chaque fois que vous avez, vous pouvez vous récompenser la tâche dans le temps. Pas seulement par la respiration de nouveau parce que ce est fini, mais principalement parce que vous allez garder et de créer plus de paix à ce sujet de cette manière plus de temps pour vous-même.

Astuce 6: Utiliser uniquement un ordre du jour pour toutes les tâches

Oui, mais un ordre du jour. Cela signifie que vous allez utiliser l'ordre du jour à la fois pour votre travail, votre famille et d'autres. Beaucoup de gens utilisent des calendriers multiples et se projettent surpeuplés. Il est alors très facile de déplacer des tâches. Donc, assurez-vous que vous avez un ordre du jour pour toutes les tâches. Donc obtenir votre liste et vous ne avez aucune raison de parler ainsi vous tergiverser.

Astuce 7: Prenez votre responsabilité

Le conseil le plus important contre la procrastination est de prendre votre responsabilité. Avouez que vous souffrez de la procrastination. Seulement alors vous pouvez réellement faire quelque chose à ce sujet. Maintenant, ce est simple. Voulez-vous continuer à tergiverser? Ou aller prendre des mesures et mettre votre procrastination à la porte?
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