Conseils nutritionnels pour les types mixtes

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Après Joseph Stocker environ 50% de la population appartiennent à la type mixte. Ce type est le développement évolutif au point du type métabolique d'origine, le type de protéine au moderne inflexion, dans notre présent régime type le plus adapté, le type de glucides. Que dois-je regarder type que mélangés dans l'alimentation?

Le type mixte

Les types mixtes obtiennent habituellement deux protéines et les graisses et les hydrates de carbone ainsi, et il peut nourrir plus polyvalent que les deux autres types. Il tolère ces aliments soit aussi bon, voire plus tendance soit à protéines ou de glucides de type, de sorte qu'il se protéines et les graisses mieux que les glucides ou vice versa.

Conseils nutritionnels pour les types mixtes

  • La meilleure façon d'informer le type de mélange sur les propriétés de types de protéines et de glucides et check it out lequel des deux régimes, il se sent mieux. Se il l'un des deux régimes obtient mieux que l'autre, il serait sage pour lui de suivre les conseils de régime alimentaire en question.
  • Se il tolère bien les deux régimes sont égaux, il est rare, je ne ai pas encore rencontré le cas idéal, pour manger le plus diversifié de tous les types d'obtenir avec les risques, métaboliques, digestifs ou des problèmes de poids moins. Ce type nourrit plus variées afin d'obtenir une alimentation équilibrée pour lui et produire ainsi un équilibre du métabolisme et de l'énergie optimale.
  • Comme ne importe quel type doit mettre en œuvre les protéines de type mixte, car il est nécessaire pour son immeuble de métabolisme et les muscles et l'organisme peut produire lui-même qu'à moitié raison. Le type mixte, mais devrait mettre à la fois faible en gras et les protéines riches en matières grasses, en plus de matières grasses et de glucides dans son alimentation. Le plus polyvalent qu'il mange, plus il active son métabolisme et son combustion des graisses et mieux il se sent.
  • Le type mixte ne reçoit pas aussi rapide et aussi forte que la faim que le type de protéines et est donc plein plus rapidement que cela. Selon ce que fait le type mixte soit la saturation et le bien-être arrête parfois courte, parfois plus longtemps. La meilleure condition pour un métabolisme optimal, la santé et la minceur là pour lui est de nourrir les signaux de son corps en conséquence.

Étude de cas

Une femme dans son début 30, avec une maladie de la thyroïde chronique, avant que les amygdales ont été retirés peu de temps et les contraceptifs tôt a pris, souffre entre autres, des maux de gorge avec une altération du goût, la constipation persistante et les crampes menstruelles très douloureuses. En outre, il est difficile pour elle de maintenir son poids, elle aimerait le plus à réduire quelque chose.

Dans cette histoire, je sais qu'une alimentation malsaine métaboliquement seule ne est pas suffisante pour résoudre la congestion et des problèmes de poids très bas.

Je vous nomme comme un remède homéopathique Saccharum constitutionnelle qui correspond au fait qu'ils aiment manger des sucreries et qu'il a déjà manquant d'affection et d'approbation. Peu à peu, je vous donne diverses nosodes supplémentaires pour se acquitter de leurs toxines, surtout Darmnosoden.

Les résultats d'essai de type métaboliques dans son type mixte - dans la plupart des égards. Dans les points restants de type protéine prédomine, avec un seul point de plus que le type de glucides. Ils ont généralement omis produits du blé et limite la consommation de féculents. Votre inconfort cou, leurs troubles du goût et de leur constipation disparaissent, et ils facilement atteint leur poids désiré.

Conclusion:

Un test de type métabolique vous permet de découvrir, le format dans lequel votre métabolisme est tricoté. Mais votre métabolisme fonctionne très individuelle, savoir qu'en essayant quels aliments vous saturer apaisante et mettre en forme et mince et de comparer votre propre expérience avec les conseils de régime alimentaire ci-dessus. Une telle comparaison vous fournira des informations précises sur ce qui, combien et quand vous obtenez le meilleur.

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