Conseils pour Beautiful Legs

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Si vous ne avez pas le temps pour prendre soin de vos jambes de temps en temps avec un programme de remise en forme détaillée, se reporter à la suivante sur la façon de fixer les pieds en pleine forme rapide avec des conseils simples. Conseils pour Beautiful Legs

Avec le bon régime pour de belles jambes

Qui tend à peau d'orange devrait toujours éviter la caféine, la nicotine et l'alcool. Buvez beaucoup d'eau, au moins 2 litres par jour et d'un plateau de fruits de calories de jus non sucrés. Par exemple, l'ananas est idéal pour le nettoyage.

Par douches de contraste pour serrer les jambes

douches de contraste favorise la circulation et dissout gonflement de la peau et peuvent donc effectivement aussi aider à la cellulite.

Avec des soins intensifs pour lisser les jambes

Surtout après un gommage, il est important d'appliquer la crème pour la peau. Un doux, crème naturelle ou lotion pour le corps garde la peau souple et a également un effet durable.

Avec l'épilation régulière pour les jambes streichelzarten

Lisses, de belles jambes se sentent merveilleuse - et le tout-rond sentiment jambes lisses appartiennent à tout simplement. Soyez prudent dans le rasage humide une crème à raser ou de gel à utiliser. Donc, ne pas simplement couper, la peau est douce et lisse en même temps maintenu. Si vous préférez travailler avec un épilateur, vous devriez toujours supprimer les cheveux après la douche ou après le bain, car la peau est douce et facile à modifier.

Après épilation une lotion nourrissante pour de belles jambes doit être appliqué. 100% pur gel d'aloe vera est également très approprié comme un traitement pour une hydratation intense.

Faire varicosités disparaissent rapidement - mais comment?

varicosités, si bleu, petites veines et les rougeurs peuvent être facilement couverts avec un maquillage du corps spécial. Pour une assistance immédiate et des solutions rapides est aussi un anti-cernes.

Avec l'exercice et du sport mince, de belles jambes

Pour prévenir la cellulite sur les fesses et les cuisses, vous devez déplacer abondante. Tout comme le tissu conjonctif peut être rationalisé et inesthétiques, des bosses et des gonflements profondes de la peau disparaissent.

En particulier les personnes qui siègent à un bureau et beaucoup d'informatique lié au travail devraient exercer régulièrement jambes et le haut du corps: Stand fréquemment sur, vous renoncer ascenseurs - il vaut mieux prendre les escaliers. Faites des exercices physiques réguliers et de construire dans vos activités sportives gratuites fois qu'un: Bon sport jambe est le cyclisme, la natation, le jogging ou la marche.

Avec un bain de pieds rafraîchissant pour de belles jambes

Surtout par temps chaud semble un apaisantes merveilles pédiluve. Avec des ingrédients de refroidissement rafraîchissantes vos pieds pour se détendre.

Bain de pieds recette: Mélanger 3 gouttes d'huile de menthe avec une goutte d'eucalyptus et 2 gouttes de citron ou d'huile de pamplemousse, et de l'eau froide ou tiède. Maintenant laissez vos pieds se détendre au moins 10 minutes. Après le bain de pieds, vous pouvez couper vos ongles, retirez les callosités et la peinture comme finition clous.

Donnez votre jambe couleur de la peau!

Jambes bronzées paraître plus mince et peuvent briller merveilleux et saine avec des produits de soins appropriés. En plus de prendre le soleil ou une visite d'un solarium peut également utiliser l'auto-bronzant. Avant utilisation, les jambes doivent être sans cheveux et exfolie, de sorte que le résultat final ressemble tout aussi belle.

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