Conseils pour commencer la semaine: lundi Bye Blues!

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Le travail ne peut être tellement amusant, ce jour-là est encore et toujours un peu différent. Il n'a même pas vraiment dans les processus de travail, il est beaucoup irritée que d'habitude et aussi l'amour collègues ont montré plus élevé jamais par un meilleur côté. Pourquoi est effectivement lundi est le pire jour de la semaine? Est-ce le week-end avant ou y at-il d'autres raisons? Conseils pour commencer la semaine: lundi Bye Blues!

Si vous lundi également au-dessus mufflig moyenne se produisent dans le bureau, alors vous souffrez de ce qu'on appelle les bleus lundi. Ce ne est pas juste une illusion ou les effets après-du week-end trop court, qui est un phénomène que les scientifiques sont intensément sur la piste.

Et lundi Blues ne est pas un phénomène rare. Avez-vous aussi? Ensuite, vous appartenez à la majorité d'environ 75% de la population active, qui a également à supporter encore et encore.

Le patron est ennuyeux et le travail reste mensonge

Même le meilleur chef est maintenant et encore la raison de mauvaise humeur. Étonnamment, ce est généralement aussi lundi le cas. Deux-tiers des hommes et près de la moitié de toutes les femmes dans la relation de travail sont d'avis que le patron était particulièrement désagréable lundi.

Si l'humeur est bien sûr de manière verhagelt, il travaille avec la motivation sur un jour pas plus de droit. Vous pourriez même avoir à trouver en vous-même que vous êtes un lundi souvent faites de manière significative moins de mardi ou mercredi.

Les scientifiques ont même exploré encore plus clair: Le fait que le bien-être général est assombri lundi, il est également clairement distrait. Dans cet épisode, il ya un nombre supérieur à la moyenne des accidents. Est le bien-être déjà perturbé à la maison, suivie par la note malades lundi par beaucoup plus fréquent que tous les autres jours de la semaine.

Et pourquoi est lundi aujourd'hui si cruel?

En fin de compte, il ne est pas encore sur le week-end, mais dans les activités, la suite aurait pu avoir. Il ya beaucoup plus que nous nous éloignons week-end du travail. Nous ne sommes plus sous la pression sommes et cela se voit notre corps. Cela nous donne dans les situations tendues avec un cocktail d'hormones qui nous donne la force de persévérer.

Sans se en rendre compte dans un premier temps, nous coûte beaucoup d'énergie, qui manque le week-end - on tombe dans un trou, pour ainsi dire, contre les seuls actes de détente. Le corps ravitaille nouveau pouvoir, mais lundi est généralement trop rapide, de sorte que même avant que le corps a dos toute sa force.

Le mode de vie peut bien sûr aussi jouer un rôle. Qui décomplexée attribue l'alcool le week-end et les nuits sans sommeil célèbre manquant lundi un certain degré de force physique et surtout dormir.

Depuis décalages une fin de semaine comme les jours de couchage afin aimé rester plus longtemps et plus tard se couche, crée un petit décalage horaire, qui fait alors sentir le lundi matin. Il est habituellement le mardi ne était plus perceptible.

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