Conseils pour de délicieux smoothies verts

FONTE ZOOM:
La chlorophylle des feuilles vertes a une importance particulière pour notre santé. Smoothies verts sont une excellente option pour exigence quotidienne de quelqu'un de légumes verts à couvrir. Smoothies verts vous aider à perdre du poids et détoxifier. Remplissez également facilement sur votre vitamine et le stockage minéral. Smoothies verts sont bons pour la santé

A la recherche de la solution

Smoothies verts ont été mis au point par l'expert de la nourriture crue Victoria Boutenko. Elle a même été à sa recherche, que vous pourriez incorporer plus les légumes verts savoureux dans leur alimentation car ils savaient combien précieux légumes verts pour notre santé. Par chance, elle a découvert que les légumes à feuilles fruits en purée peuvent très bon goût. Leur découverte se est répandue comme une traînée de poudre suivi.

Smoothies verts sont très facile de créer ...

... Et nettoyage dure secousse secousse. Vous pouvez utiliser essentiellement des fruits et des légumes verts à feuilles comestibles, même les plantes sauvages comme l'ortie et le pissenlit. Il ya quelques règles pour rendre le smoothie est alors aussi savoureux.

Agréable douceur avec assez de fruits dans smoothie vert

Le goût du fruit domine lorsque vous appliquez le rapport 60/40%, afin de prendre 60% de fruits. Le smoothie vert a alors une douceur agréable et même les enfants comme lui.

Texture crémeuse au smoothie vert

La texture d'un smoothies verts est très important. Vous utilisez toujours définitivement une variété de fruits, ce qui rend la texture crémeuse. Les bananes sont particulièrement bon, mais aussi les mangues, les poires et les avocats. Ananas donne le smoothie une grande saveur, mais l'onctuosité est mieux utilisé en plus aussi des bananes.

Quels liquides que vous pouvez utiliser le smoothie?

Je aime mes smoothies épais et donc utilise peu de liquide supplémentaire. Beaucoup de fruits sont intrinsèquement tendres. Je aime utiliser d'orange fraîchement pressé ou de jus de pamplemousse. Mais vous pouvez aussi prendre de l'eau, le jus de noix de coco, jus d'aloe vera ou de thé. Si vous utilisez un peu de liquide, vous pouvez verser votre smoothie, comme une soupe.

Lancer chose le matin avec un smoothie vert, par exemple, avec cette création nouvelle.

Recette: Smoothie vert pour le matin

  • 1 poire, le jus de pamplemousse frais pressé 2, une banane, une poignée de roquette, salade champ 1 poignée. Mettre le tout dans un mélangeur et réduire en purée. Si vous voulez plus mince le smoothie, ajouter le jus de pamplemousse ou de l'eau.

Il existe de nombreuses recettes de smoothie, et au fil du temps, vous trouverez également vos recettes préférées. Pour vous de faire un autre livre avec beaucoup de recettes: "smoothies verts" par Burkhard Hickisch

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité