Conseils pour des cheveux forts et en bonne santé

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Seulement cheveux en bonne santé peut être forte - et des cheveux en bonne santé est aussi l'un obtenir un cuir chevelu sain. Mangez une essentiellement saine et équilibrée. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de produits laitiers. Ces aliments contiennent des minéraux précieux, des vitamines et des protéines qui obtiennent votre cuir chevelu et vos cheveux sains. En outre, la croissance des cheveux est favorisée et les cheveux poussent vigoureusement après. Conseils pour des cheveux forts et en bonne santé

Les cheveux sains nécessite un cuir chevelu sain

Seulement cheveux en bonne santé peut être aussi forte - et des cheveux en bonne santé est aussi l'un obtenir un cuir chevelu sain. Mangez une essentiellement saine et équilibrée. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de produits laitiers. Ces aliments contiennent des minéraux précieux, des vitamines et des protéines qui obtiennent votre cuir chevelu et vos cheveux sains. En outre, la croissance des cheveux est favorisée et les cheveux poussent vigoureusement après.

La prise en charge externe est important pour les cheveux et le cuir chevelu. Mais il ne doit pas toujours être produits coûteux de la boutique! Même de simples remèdes peuvent être appliqués régulièrement, soutenue état vigoureuse et saine des cheveux.

Conseils précieux remède à la maison pour, cheveux saine et rayonnante:

Le cuir chevelu vous pouvez avec une cure d'une pâte de banane et de maintenir une goutte d'huile d'amande. Dans le massage du cuir chevelu, laisser agir pendant 15 minutes et rincer.

  1. l'huile de germe de blé renforce les cheveux et forme un film protecteur autour de la chevelure.
  2. Bambou ou en bambou huile d'extrait confèrent aux cheveux un éclat merveilleux, donnent le don de la fermeté et de fournir suffisamment d'humidité. Donc, les cheveux est remarquablement fort et en bonne santé.
  3. Les protéines renforcent parfaitement les cheveux. Pour Mélanger 1 oeuf 5 cuillères à soupe de lait et 1 cuillère à soupe de miel. Laissez cette cure environ 20 minutes pour prendre effet et rincer soigneusement vos cheveux après.
  4. Si vous voulez plus de volume à vos cheveux et veulent le veulent forte en même temps, vous pouvez obtenir une poudre de gélatine 1 cuillère à soupe de shampooing.
  5. Après avoir lavé vos cheveux, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de fruits purs ou jus de légumes utilisés pour donner la structure du cheveu et de renforcer les cheveux plus d'éclat et de l'humidité. Le jus de citron est recommandé, en plus de pêche et d'ananas.
  6. Donnez à vos cheveux une brillance intense des racines aux pointes avec L'huile d'olive. Chaud Pour écouter une huile et le distribuer dans votre bien conseils de cheveux. Laissez l'huile se agir pendant au moins 20 minutes. Au Pour renforcer l'effet de soins, vous pouvez ajouter un peu de papier d'aluminium autour de la chevelure lieu. Puis laver. Lorsque vous pouvez cultiver l'huile d'olive même le miel ou de jus de citron mélange. Ce traitement de cheveux peut période prolongée sans risque restent dans les cheveux. Sentez-vous après rinçage ses cheveux à nouveau merveilleusement lisse et renforcé pour. Ce traitement de cheveux chargé les cheveux en aucune façon, mais peut renforcer les cheveux, car il est exempt de polluants et des conservateurs.
  7. Une rinçage des cheveux, d'eau chaude, jus de citron et 1 cuillère à soupe de miel, agissant sur de façon naturelle pour prendre soin de vos cheveux. Juste après le Shampooing les cheveux sur l'arrosage, ne pas rincer!

Ces aliments vous aider à obtenir agréable et épaisse chevelure:

  • Saumon comme source de protéine pour les cheveux.
  • La vitamine A et C sous forme de légumes vert foncé.
  • Les légumineuses, comme les haricots et les noix, contiennent de nombreuses protéines, de zinc, de la biotine et de fer.
  • Volaille et oeufs fournissent suffisamment de protéines pour les cheveux.
  • Carottes carotène forme, dans la forme de vitamine A - ainsi brillance aux cheveux.
  • Les produits laitiers comme le fromage, le yogourt et le fromage constituent le calcium nécessaire.
  • Pain de grains entiers au lieu de pain toast - grains entiers fournissent le fer à cheveux, zinc et vitamine B.
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