Conseils pour les survivants de deuil après le suicide

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Les survivants de quelqu'un qui ne dispose pas suicidé facile. Quelques conseils pour deuil.

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Les survivants de quelqu'un qui ne dispose pas suicidé facile. En plus des éléments de la perte et de tristesse intense qu'elle apporte à une mort naturelle, ils courent dans beaucoup plus de choses à. Par la nature émotive du suicide est aussi parfois des sentiments ressemblent culpabilité, de désespoir et parfois même la colère. Le processus de deuil est très complexe et est différente de celle d'une mort naturelle. Un processus de deuil régulière est caractérisé par la douleur et blessé des sentiments par la perte, en donnant une place et passer avec votre vie. Dans le cas du suicide, cependant, il ya beaucoup plus à lui. Le soi-disant "pourquoi?" question, la culpabilité, tous les problèmes typiques qui viennent avec les parents deuil au suicide. Si vous lisez cet article, vous avez probablement la difficulté à traiter le suicide d'un voisin.

"Pourquoi donc?"

La première question qui revient souvent dans les familles de suicide est sans doute le pourquoi. En même temps ce est aussi la question la plus difficile qui ne peut pas toujours de trouver une réponse claire. Dans le cas où la personne qui se est suicidé, laissant derrière lui une note de suicide est la raison pour connaître son choix. Cependant, ne vous sentez pas coupable si vous malgré cette déclaration mais encore se demander pourquoi. Un exemple de questions qui peuvent survenir:
  • Pourquoi ne pas cherché de l'aide pour se suicider plutôt que?
  • Aurais-je dû remarquer quelque chose?
  • Suis-je assez là pour lui / elle été?
  • Aurais-je pu l'empêcher?
  • Comment peut-il / elle nous faire ça?
  • etc.

Comme vous pouvez le voir il ya beaucoup de différents types de pourquoi-questions qui pourraient surgir. Malheureusement, je ne peux pas répondre à ces questions, mais donner quelques conseils afin que vous pouvez trouver des réponses satisfaisantes à ces questions.

Avez désespoir négociables
Bien que vous pouvez vraiment sentir seul avec vos questions, vous êtes certainement pas le seul à se demander ces choses. Par conséquent, il est sage, si vous pouvez le faire ose aussi discuter avec les autres survivants. Souvent, ils sont exactement les mêmes questions. Parce que ici pour échanger des idées avec l'autre sur vous peut-être venir à de nouvelles idées qui font qu'il est plus facile d'avoir la paix avec la perte.

Écrire une lettre
Ce qui peut aider à placer vos questions est d'écrire une lettre à celui que vous avez perdu. Bien que vous livrerez sur ce pas de réponses peuvent aider à ce très bon à vous donner une place d'institutions de désespoir.

"Vous ne devriez pas vous sentir coupable"

L'un des éléments que le processus de deuil dans le cas du suicide rend si difficile, ce est le manque de compréhension de votre environnement qui ne était pas vraiment familier avec celui que vous avez perdu. Les gens veulent vous aider à profiter de votre perte, mais savent très bien combien de fois. Résultat, ils se tournent souvent avec les clichés comme ça vous ne devriez pas vous sentir coupable, que si vous ne pourriez pas le faire. En raison de la grand tabou sur le sujet et la peur des gens pour une mort volontaire, vous pouvez vous sentir très seul dans vos sentiments de deuil. Quelque chose ici peut aider est d'entrer en contact avec d'autres survivants qui marchent souvent autour avec exactement les mêmes sentiments que vous. Se il vous plaît noter Survivors Forum 113 en ligne.

Aurais-je pu l'empêcher?

Les gens qui se suicident ont donné l'avance souvent des signaux qui indiquent leur souhait de mourir. Toutefois, ces signaux ne sont généralement reconnues par la suite. Comme les pièces du puzzle au bon endroit voient parents signale souvent la suite. Une réponse naturelle à cette observation, ses sentiments de culpabilité. Ce ne sont pas des sentiments honnêtes, les survivants peuvent avoir jamais réellement prévenir ou peut voir venir. Les signaux de quelqu'un qui se promène avec des sentiments suicidaires sont souvent très subtile et difficile à interpréter directement dans le droit chemin. Infiltration donc pas vous-même avec des sentiments de culpabilité. Même les professionnels ne peuvent pas vraiment apprécier pleinement qui finiront par prendre une tentative de suicide. Il ne est donc pas étonnant si vous ne pouvez pas.

Pensez-vous au suicide?

Vous marchez autour avec des sentiments ou des pensées suicidaires? Contactez votre médecin ou aller à 113 en ligne. Il ya toujours une solution de rechange et de l'aide ne est jamais trop tard.
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