Conseils sur la façon de se motiver

FONTE ZOOM:
Qu'est-ce qui vous rend exactement dans certaines tâches de travail et de plaisir? Peu importe ce que ce est, ce est un facteur de motivation! Motivateurs peuvent changer avec le temps; Il est donc utile de temps en temps de réfléchir à nouveau, surtout à une époque où les gens sont plus démotivés. Vous y trouverez des conseils sur la façon de se motiver.

Motivateurs possibles peuvent être:

  • Obtenir la reconnaissance
  • Joie de défi
  • sécurité sociale
  • ne peut se permettre quelque chose, etc.

Ce qui me démotivé?
Tout comme il ya des raisons pourquoi vous faites certaines tâches comme, il ya aussi des raisons pour lesquelles vous souhaitez poser d'autres tâches page. Si vous voulez changer cela, vous trouverez la ou les raisons de la démotivation. Quelques exemples bien connus de tueurs de motivation tels. B. Problèmes dans l'environnement personnel, problèmes de santé, l'attitude négative de travailler ou de vivre.

Vous voulez changer quelque chose aide à vous motiver
Etes Demotivatoren et motivateurs identifiés seulement, vous aurez donc besoin de prendre la décision de vouloir changer quelque chose! Certaines personnes attendent et espèrent que quelque chose arrive. Ainsi passe une vie sans rien changer!

Conseils que vous pouvez vous motiver
Auto-motivation est auto-gestion et a à voir avec le développement de sa personnalité. Auto-motivation est essentiellement un auto-manipulation qui vous aide à changer votre attitude de faire quelque chose. Donc si vous connaissez vos désirs et besoins, vous déjouer meilleur de soi et vous trouvez un objectif que vous pouvez atteindre. Mais attention: les objectifs changent des vies.

Qu'est-ce qu'un objectif? Une cible est couchée à l'avenir, état désiré avec une description unique. Vise à mobiliser les énergies. Valeurs et objectifs sont étroitement liés. Donc, si vous voulez quelque chose, alors vous devez le but vaut quelque chose. L'action motivée ne peut réussir que sur une longue période de temps si la cible est compatible avec vos valeurs.

Motivez-vous en formulant des objectifs positive
Formuler un but est pour la plupart des gens difficiles, en particulier dans des situations problématiques, parce que l'attention est souvent concentrée exclusivement sur le problème et ses conséquences. Pour trouver des solutions, l'objectif doit toujours être SMART, parce que nos cerveaux activer formulations positives:

S tenue spécifiquement
M comestibles
Un ttraktiv
R ealistisch
Erminiert T

Essayez-le. Je vous souhaite du succès.

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