Conseils sur la façon dont vous devriez mesurer votre pression artérielle correctement

FONTE ZOOM:
Pour mesurer la pression artérielle correctement peut être vital pour certaines personnes. Particulièrement ceux qui souffrent de l'hypertension artérielle, devraient consulter régulièrement. Il est logique, dans ce cas, de posséder un contrôle de la pression artérielle de moniteur de pression artérielle. Que votre pression artérielle moniteur montrant la valeur correcte de la pression artérielle dépend aussi d'une mesure correcte effectuée. Vous y trouverez des conseils sur la façon de mesurer correctement votre tension artérielle avec un moniteur de pression artérielle électronique.

Mesurer la pression artérielle correctement: Si possible, toujours dans le même temps
Si vous devez vérifier votre tension artérielle régulièrement, il est le plus révélateur pour la comparaison correcte des valeurs lorsque la mesure de la pression artérielle a toujours lieu en même temps.

Assurez-vous de choisir le meilleur moment de la journée le matin ou soirée. Mesurez votre tension artérielle avant de prendre votre médicament de la pression artérielle. En outre, vous ne devez jamais prendre votre tension artérielle après un repas, mais devant. Avant la mesure de la pression artérielle ne devraient pas fumer aussi.

Profitez avant la mesure de la pression artérielle pour quelques minutes de repos
Si vous voulez mesurer votre pression artérielle correctement, vous devriez communiquer avec cinq à dix minutes avant chaque mesure et se détendre. Une mesure de la pression artérielle de l'agitation à conduit à des erreurs de mesure, et surtout à un affichage excessive des valeurs de la pression artérielle. Hissez-vous pour la mesure de la pression artérielle, au mieux, dans une arrière-salle où vous êtes seul et avoir la paix d'esprit.

Placez le brassard tensiomètre de la pression artérielle de votre bien
Selon que vous avez une jauge bras ou avant-bras mètres, vous devriez toujours vous assurer que le brassard de pression artérielle a été appliquée correctement. Faites attention à la mode d'emploi de votre moniteur de pression artérielle avec précision.

Un brassard de pression artérielle mal appliquée conduit à des mesures incorrectes. Vêtements ne peut être placé sous le brassard. Dans une mesure de bras supérieur de la chemise blouse ou une chemise roulée ne devrait pas resserrer le flux sanguin.

Important: Une mesure de la pression sanguine correcte doit toujours être tenu au niveau du cœur
Lorsque mesuré avec un mètre pour mesurer bras au niveau du cœur est en grande partie assurée par l'application de la coiffe de la pression artérielle sur le bras supérieur.

Dans un appareil de mesure de l'avant-bras, ce ne est pas le cas. Situé dans la mesure de la pression artérielle avec un avant-bras mesurer la main avec le brassard jamais sur la table, mais gardez à l'avant-bras dans la mesure au niveau du cœur. Une mesure de la pression artérielle, ce qui diffère seulement 10 cm de la mesure au niveau du coeur, ce qui entraîne une mesure incorrecte de 10 mmHg.

Mesurer la tension artérielle correctement: Vous devriez noter

  • respirer normalement pendant la mesure de la pression artérielle sur, ne retenez pas votre souffle
  • Évitez les mouvements, garder le bras tranquillement
  • Ils ne parlent pas
  • pas serrer les muscles
  • Si vous voulez répéter une mesure, vous devez attendre au moins cinq minutes avant de prendre votre tension artérielle à nouveau. Intervalles de mesure trop court, le sang est toujours bloquée, ce qui peut conduire à des mesures incorrectes.

Vérifiez votre pression sanguine régulièrement, mais ne pas se asseoir avec des mesures fréquentes sous pression
Il ya des gens qui contrôlent plusieurs fois par jour leur pression artérielle. Ils se attendent également à ce que toutes les valeurs mesurées sont exactement semblables. Ce ne est pas possible en raison de la pression artérielle est constamment soumis à des fluctuations et physiques quotidiennes.

Les valeurs de la pression artérielle, ce qui détermine le médecin dans la pratique, peuvent définir vos valeurs, qui ont été mesurées à la maison et au repos, diffèrent de manière significative. Les écarts à 30 mmHg peuvent être normaux. Souvent, la pression chez le médecin est supérieur à la maison, on parle de la soi-disant "Pression Doctor".

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité