Contrôle rêve - de sorte que vous apprendre le rêve lucide

FONTE ZOOM:

Savez-vous ce qui est le rêve lucide? Pensez-vous que vous pouvez influencer les rêves? Il va effectivement. Vous pouvez contrôler vos rêves consciemment. Découvrez quelles sont vos options.

Les rêves lucides - ce que ce est

  • Luzid signifie «clair» ou «évident». Donc, si vous rêvez, vous savez aussi que vous rêvez. Ce ne est pas nécessairement inhabituel. En fait, presque tout le monde a connu auparavant.
  • Pendant ce temps, les rêves de l'homme lucide, il peut vivre ses fantasmes les plus fous volent, par exemple, ou construire votre maison de rêve.
  • Les gens rêvent seulement dans le sommeil paradoxal. Ce est la troisième phase de notre sommeil, l'homme vit dans la nuit environ trois à quatre fois.
  • Même si vous pensez que vous ne avez pas rêvé, vous ne avez pas fait pour vous - à moins que vous souffrez d'insomnie ou de somnifères. Sinon, chaque personne et chaque rêves animales. Les impressions quotidiennes sont expérimentés dans une forme modifiée à nouveau et traitées.
  • Vous avez la possibilité de rêves dans lesquels vous vous êtes, ils peuvent contrôler et d'influence. Cependant, il ne est pas facile et prend un peu de patience.

Comment vous pouvez contrôler vous-même

  1. Premièrement, il est important et également bon d'avoir un sommeil sain et adéquat. Après tout, le plus longtemps et plus intensément que vous dormez, plus grande est la chance d'avoir un rêve lucide.
  2. Acheter pour commencer un journal de rêve. Soyez là chaque matin sur votre rêve. Si vous avez oublié à nouveau, il sera difficile d'être rappelé plus tard. Faites tout ce que vous pouvez penser du rêve: impressions, sentiments, mais aussi les odeurs. L'écriture sert ses rêves pour être au courant.
  3. Si vous avez fait cela pendant un certain temps, vous pouvez lentement commencer à contrôler vos rêves. Il existe déjà un grand nombre de techniques ont été développées. Une technique assez facile est la soi-disant auto-suggestion, qui est, activer votre imagination. Vous pouvez dire: «Quand je rêve, je me en souviendrai."
  4. Vous avez éteint la lumière, les yeux sont fermés et vous êtes juste avant de se endormir. Dites-vous encore et encore, que vous aurez un rêve lucide.
  5. Si cela ne fonctionne pas tout de suite, ne vous inquiétez pas. Il ne présente pas forcément dans chaque être humain, en tant que capacité de mémoire très distincte ne est nécessaire. Par conséquent, il est bon pour un certain temps pour écrire les rêves le matin.
  6. Quand vous vous réveillez d'un rêve dans la nuit, appelez-le immédiatement à l'esprit et le maintenir. Si vous voulez faire demi-tour et de se rendormir, vous dites votre affirmation: "Quand je rêve, je me en souviendrai."
  7. Dites-le encore et encore. Alors que ce ne est pas seulement votre affirmation, vous pensez.
  8. Vous pouvez, si vous le souhaitez, contrôler le rêve maintenant au courant: Automne, par exemple, le contrôle d'un pont ou d'une montagne et ont cette peur du rêve et de dire, rien ne peut arriver.
  9. Prenez dans un rêve tout à fait vrai, ce est possible. Vous pouvez sentir les fleurs, nager dans la mer et goûter l'eau salée. Reconnaître chaque petit détail et trouver votre propre chemin.
  10. Dites-vous encore et encore que vous avez de belles et intéressantes rêves avant le coucher. Mais attention. Ne pas en faire trop souvent. Comme dans toutes les choses que nous faisons encore et encore, une routine peut survenir.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité