Counseling: la qualité de vie grâce grâce

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Les gens issus de familles qui mangent régulièrement ensemble tout en parlant au début du repas, une grâce, ont en moyenne moins souvent les maladies infectieuses et les allergies. Cela a été révélé par plusieurs études de psychiatres américains et britanniques. La grâce ne est pas principalement un confessionnal religieuse, mais un exercice de méditation avant de manger. Jésus a averti ses disciples contre le mauvais usage de la prière comme une performance religieuse. L'extrémité intérieure de la table la prière implique plus que juste les mots préfabriqués ou formulés librement forts ou parlant silencieusement. La médicalement et psychologiquement "sain" Grace est une courte méditation en 3 étapes:

Trouvez votre centre
  1. Ajoutez vos pensées
    Pliez les mains - sur la table ou ci-dessous. Ceci termine la circulation nerveuse de vos bras et de tracer la concentration à l'intérieur. Regardez le stand de restauration en face de lui. Penser, l'amour et le soin mis dans la préparation Explorez les troubles qui ont été nécessaires pour la fabrication et le transport des matières premières.
  2. Dans votre cœur
    Soyez confiant que le sentiment de gratitude découle de ces pensées en vous, que vous ne avez pas à les forcer. La plupart des gens se sentent ce sentiment sur le cœur comme une force chaleureuse et conviviale. Physiquement, préparer ainsi la bouche et l'oesophage de l'ingestion de nourriture.
  3. Dans votre abdomen
    Le sens de l'anticipation agréable se propage après un court examen de plus d'intérêt vers le bas. Maintenant, nous allons prier votre estomac. Sentez-vous la façon dont votre corps a besoin de cette nourriture et est impatient d'y être. Les cours d'exécution de procédure médicale: glandes Plusieurs fournissent les informations nécessaires pour le traitement des produits alimentaires. Qui drauflos hâte mange sans la grâce, débordés et surchargés avec son estomac.
Quand on parle prière pour tous, il doit insérer avant le "Amen" ou "Bon Appetit" une pause, dans lequel tout le monde a le temps de suivre ces trois étapes - qui se produisent dans la plupart des gens inconsciemment.
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