Cœur: Est-marathon dangereux?

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En fait, il renforce le cœur à travers les sports d'endurance. Mais il est discuté pendant un certain temps si vous ne nuit avec les épreuves d'endurance extrêmes, comme un marathon au cœur, car ce une utilisation à lui. Il ya de nouveaux résultats qui donnent une réponse à cette question.

La course est en bonne santé. Vous brûlez des calories, améliorer la fonction pulmonaire et renforce le système cardio-vasculaire. Par conséquent, de plus en plus de gens mettent leurs chaussures de course. Surtout au printemps, quand le soleil a finalement expulsé les degrés de moins, d'innombrables coureurs amateurs se défouler dans le parc.

Cœur: Marathon Peut fonctionner préjudice ou bénéficier?
Certains courent juste pour le plaisir, d'autres ont de grands objectifs et se préparer pour l'un des nombreux marathons qui ont lieu bientôt. Cependant, il a été débattue pendant plus longtemps si vous avec un tel grand exercice d'endurance, comme cela se produit dans le marathon, le cœur ne est plus mal que de bien, ce est qu'il.

Il existe certaines preuves que les extrêmes des dommages de stress l'cardiaques. En raison de finisseurs Marathon ont été trouvés de plus en plus que certains niveaux sanguins cardiaques spécifiques sont augmentés. Il se agit notamment des marqueurs dits cardinaux tels que la troponine et B-peptide natriurétique de type. Ces valeurs sont généralement augmenté que lors d'une attaque cardiaque ou d'insuffisance cardiaque chronique.

Après un marathon les niveaux cardiaques sont élevés
Après un exercice d'endurance prolongée une valeur accrue de marqueurs cardiaques est détecté dans plus de la moitié des athlètes. La signalé la Société allemande pour la médecine et la prévention des Sports. Depuis il est compréhensible que vous dessinez la conclusion logique que plus les performances d'endurance sont mauvais pour le cœur. Mais ne est donc pas aussi simple que cela.

Parce que dans une étude scientifique menée à les chercheurs de l'Université du Manitoba ont été en mesure de démontrer que les cardiaques valeurs sont moins bons à l'augmentation des athlètes d'endurance que les participants moins bien formés. Par conséquent, on peut supposer que le système cardiovasculaire se adapte à plus un exercice d'endurance.

On peut donc supposer que chaque marathon est une lourde charge pour l'organisme. Mais est également probable que sans predamage appropriée un marathon ne cause pas de dommages permanents au coeur ou du système squelette et squelettique. Il n'y a donc aucune raison de ne pas exercer pour un marathon.

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