Cœur: Ne craignez pas le sauna

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Une visite au sauna est en bonne santé. Cependant, certaines personnes souffrant de problèmes cardiaques ne croyaient pas en l'air chaud. Complètement faux; parce que même en dépit de la maladie cardiovasculaire peut bénéficier d'une visite au sauna.

Beaucoup de gens ne jurent que par un sauna régulièrement. Enfin, l'air chaud renforce le système immunitaire, aide à la régénération et soulage les problèmes respiratoires chroniques. Cependant, certaines personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou l'hypertension artérielle ne ont pas confiance dans le sauna. Ils ont peur que la chaleur affecte la circulation inutile. Mais ils peuvent aussi bénéficier de visites régulières chez le sauna.

Visites régulières de sauna pour traiter l'hypertension artérielle
Surtout pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou un risque accru de maladies occlusives telles que crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, il est même un avantage se ils se rendent régulièrement au sauna. Parce que la chaleur dilate. Cela vaut également pour les vaisseaux sanguins.

Qui vont souvent au sauna, peut augmenter la section transversale de la cuve dans le long terme, réduisant ainsi la pression artérielle. Cependant, ces personnes doivent se abstenir de sauter dans la piscine glacée mieux. Parce que le froid peut provoquer des pics de pression artérielle.

Cependant, il ne faut pas sous-estimer le fardeau sur le système cardiovasculaire. Dans le sauna cette charge est d'environ 60 à 75 watts. Cela peut fatiguer le cœur. Qui résiste facilement cette charge dans les tests peuvent généralement aussi dans le sauna.

En effet, se applique au sauna que tout effort physique sur le cœur: consulter le médecin de famille une fois de plus Lorsque incertitude.

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