Cœur: Pensez positif - qui protège contre les crises cardiaques

FONTE ZOOM:
Pensez positif, toujours le sourire, se il vous plaît. Vous vous sentez non seulement mieux, mais aussi de protéger contre une attaque cardiaque. Une étude américaine a montré que les émotions positives sont une bonne protection pour votre cœur.

La pensée positive renforce le système immunitaire
Qui se sent bien, est généralement en meilleure santé. Il est connu que les émotions positives renforcent le système immunitaire et peuvent aider à protéger contre la grippe et le rhume, par exemple. Mais les sentiments positifs sont si forts qu'ils peuvent protéger le coeur. Une étude américaine a montré que les gens satisfaits et heureux ont aussi un cœur sain.

10 années Heart Study: La pensée positive contre les crises cardiaques
Un total de 10 années, les scientifiques ont observé de l'Université de Columbia à New York près de 1800 adultes et analyses leur attitude et la santé cardiaque. Ils sont venus à la conclusion claire que le monde émotionnel a un grand impact sur le nombre de maladies du cœur. L'attitude plus positive, était plus le risque de crise cardiaque et de la probabilité d'un blocage des artères coronaires.

Dans la décennie des participants ont eu à entrer régulièrement sur une échelle de cinq points, le niveau auquel pondre leurs sentiments positifs tels que la satisfaction, la joie ou d'enthousiasme. En conséquence, les chercheurs ont constaté que jeu seulement une personne sur dix extrêmement positive a subi une maladie cardiaque. En revanche, le nombre de maladies cardiaques chez les personnes anxieuses et déprimées principalement été le plus élevé.

Les chercheurs ont conclu: Même les petits plaisirs peuvent augmenter le bien-être et de protéger contre les maladies cardiaques. Alors offrez-vous un peu de temps calme et penser positif. Mais même mieux protéger son cœur en pensant non seulement positif, mais aussi déplacé régulièrement et manger sainement.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité