Crème d'avocat sur le pain - délicieuse recette

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Pas seulement pour les végétariens est convaincu un sandwich à la crème d'avocat répandre un savoureux plat d'accompagnement. La chair, que ce soit dans un plat vert ou dunkelvioletterr goût non cuits et légèrement assaisonnée.

Préparez un délicieux sandwich à la crème d'avocat propagation

Dans les climats chauds, comme le sud de l'Espagne, se épanouir avocats en forme de poire sur les arbres à larges feuilles. Surtout dans la salade et la soupe car ils sont très délicate. La teneur élevée en vitamine eux un fruit précieux fait, mais cela ne doit pas occulter la forte teneur en matières grasses. Ainsi, les fruits ne sont pas seulement faible en calories et très copieux. Un ou deux miches de pain avec de la crème d'avocat étalés sur la fabrication du pain faim vraiment marre saine. La grande baie disponible dans le commerce est généralement trop difficile à la consommation spontanée. Pour mûrir vous pouvez enveloppé dans un journal ou conservés avec des pommes.

  1. Pour la préparation d'une délicieuse crème d'avocat à tartiner couper les fruits doux longitudinalement en deux moitiés. Le grand noyau annulée.
  2. Grattez avec une cuillère à soupe de la pâte à partir de peaux directement dans un bol. Le faire avec un mélangeur à main ou une fourchette, il ya une purée lisse.
  3. Mélanger la crème sure, y compris, calories consciente peut également utiliser le yogourt. Assaisonner avec le jus fraîchement pressé de citron d'abord, puis assaisonner de sel, de poivre fraîchement moulu, noix de muscade et qui mange comme épicée avec un certain piment.
  4. Ensuite, laissez la délicieuse bouillie environ 30 minutes en tirant cool.
  5. La propagation de la crème d'avocat délicate sur baguette bon goût, le pain noir ou bretzel. Garnir de ciboulette ou quelques tranches de radis. La crème est aussi particulier en accompagnement de salades, de légumes et de viande pointe.

Remarque: En raison de la grande base de l'usine d'avocat d'avocat peut facilement être un frein. Pour ce faire piquer un trois broches dans le ventre de la carotte en deux. Maintenant remplir un verre d'eau et accrocher le noyau clouté au fond de la cuve, tandis que les aiguilles le tiennent au bord du verre. Après environ deux semaines enracinée la nouvelle usine.

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