Crème solaire - ce que vous devez observer

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La protection solaire est pas le même écran solaire parce que chaque peau est différente et nécessite ainsi sa crème solaire appropriée. Ce que vous devez afin que vous puissiez profiter du soleil sans soucis? Quels critères choisissez-vous le meilleur de la crème solaire appropriée? Crème solaire - ce que vous devez observer

Notre corps a besoin du soleil. Mais se il est exposé au soleil en excès, peut se produire des dommages graves pour la santé. Coup de soleil, insolation, allergie au soleil et dans certains cas même le cancer de la peau peut être le résultat d'une exposition excessive au soleil.

Ces mesures vous protègent du soleil

Protégez-vous de vous-même! Profitez du soleil avec modération, surtout avec un écran solaire approprié.

Déterminez votre type de peau

Pour trouver ds crème solaire adaptée à votre peau, vous devez d'abord déterminer votre type de peau:

Type de peau 1
a la peau très claire, blond clair ou cheveux blond-roux et les yeux brillants.

Type de peau 2
a la peau claire, cheveux blonds et yeux clairs.

Type de peau 3
a la peau brune, des cheveux noirs et des yeux foncés.

type de peau 4
a la peau brune, des cheveux noirs et des yeux foncés.

5 type de peau
a la peau brun foncé, les cheveux noirs et les yeux sombres.

type de peau 6
a la peau très sombre, les cheveux noirs et les yeux brun-noir.

Règle de base: Le plus brillant votre peau et vos cheveux est élevé, plus le FPS de votre crème solaire devrait être. Même si votre peau est plus sombre, vous devez d'abord généralement un FPS plus élevé jusqu'à ce que votre peau se habitue au soleil.

Les facteurs suivants sont également importants pour choisir la bonne protection solaire:

  • La durée de rayonnement
    Le plus vous restez au soleil, plus le SPF devrait être.

  • L'intensité du rayonnement solaire
    Le plus intense de rayonnement UV, par exemple, tenir compte de la neige l'eau ou les rayons du soleil particulièrement forte, plus vous devriez Sélectionnez votre facteur de protection solaire.

  • Âge
    jeux pour le bon choix de la crème solaire est aussi un rôle important. Les bébés, les enfants et les personnes âgées ont besoin d'une protection plus élevé parce que leur peau est particulièrement sensible.

  • L'état de santé
    est également essentiel de choisir le bon facteur de protection solaire. Certains médicaments - par exemple, de la dépression ou cardiovasculaire Les maladies circulatoires - peuvent augmenter votre sensibilité à la lumière.

Ce que vous devriez considérer lorsque vous êtes exposé au soleil?

  • Choisissez en fonction de votre type de peau, le temps de rayonnement et le lieu de la radiation de la droite un écran solaire.
  • Crèmes Ils ont ainsi un suffisant. En règle générale: Un adulte nécessaire pour un corps de poids normal environ 40 millilitres Lotion solaire, pour donner einzucremen complets. Ceci correspond à une Cinquième d'une bouteille de 200 ml.
  • La protection solaire ne est pas prolongée par ré-appliquer la crème! Cependant, vous devriez lotion répété de sorte que la protection solaire existante entretenu.
  • Protégez-vous avec des vêtements appropriés, un chapeau et des lunettes de soleil du soleil.
  • Évitez les bains de soleil zwischen 11.00 horloge und 16.00 heures.
  • Buvez beaucoup de calories et de boissons gazeuses.

Se il vous plaît noter:
Votre peau est chaque Sunburn des dommages durables. Chaque coup de soleil peut accroître le risque augmentation de développer un cancer de la peau.
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