Crêpes - calories

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Avez-vous déjà mangé des crêpes? Ce dessert est assez savoureux et les calories ne sont pas trop mal non plus. Mais pas toujours, il faut donner des friandises quand vous êtes l'époque impériale.

Les crêpes et les calories

Pancake appelé en hongrois: Császármorzsa. Il était l'époque de l'empire austro-hongrois double monarchie. Le dessert délicieux ce était donc aussi en Hongrie.

  • La variante de calories de la crêpe a beaucoup à offrir. Ce est la farine et le sucre et le beurre nécessaire, le lait, les œufs et le sucre. Certains donnent même ajouter les raisins secs. Juste les raisins ont 270 calories. Ce est beaucoup. Mais raisins ont pas de graisse.
  • Alors, allez sur les ingrédients ci-dessus, une recette pour deux à quatre personnes a une valeur calorifique de 1439 kilojoules par portion. Les 343 kilocalories. 7,1 grammes de protéines peuvent être trouvés dans les déchets, et 74 g d'hydrates de carbone et 1 gramme de matière grasse. Vous aurez besoin de 250 millilitres de lait, 120 grammes de farine, le sel, 1 cuillère à soupe de crème sure, 4 blancs d'œufs, 80 g de sucre, 4 jaunes d'oeuf, 2 oeufs, 50 g de beurre, 15 g de raisins secs et de 50 grammes de flocons de beurre.
  • La cerise sur le dessus de celui-ci peuvent varier. Ceci, cependant, ne fait pas le carbone plus de matières grasses. Mais il sera très bon goût avec la sécurité.

Il ya aussi d'autres variantes qui ne se charge pas vos hanches ainsi.

Ainsi, un aliment faible en calories de Császármorzsa

Souhaitez-vous regarder vos calories, vous pouvez encore les moyens désormais et les crêpes.

  • Prenez, par exemple, pour deux à quatre personnes au lieu de la farine blanche 200 grammes orthographe ou de la farine de blé entier. Omettre le beurre et ajouter la pâte de pâtes dans un sac de torréfaction. Au lieu de raisins secs, vous pouvez ajouter des mûres. Deux cuillères à soupe de sucre de sucre vanillé 1 cuillère à soupe et riche. Prendre de nouvelles 200 ml de lait faible en gras et un peu édulcorant liquide.
  • Comme autre supplément que vous pouvez donner au calme un peu de sucre glace sur les déchets, mais aussi pour déguster de délicieuses prunes. Dans l'ensemble, vous avez un pouvoir calorifique par portion d'environ 75 kilocalories. Ce est encore impressionnant.

Ce plat sucré est juste pour la figure consciente, même si elle ne est pas la version originale est crêpes.

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