Crêpes de pommes de terre Calories - il vous permet d'économiser une calorie

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crêpes de pommes de terre ou des crêpes de pommes de terre sont traditionnellement un plat avec beaucoup de calories. Cela est dû à la méthode de préparation, mais aussi pour les ingrédients traditionnels.

Les calories dans crêpes de pommes de terre - vous devez vous assurer

Ce qui constitue les calories dans Galette de pommes de terre est en partie caché et ouvert partiellement visible.

  • La plus évidente de calories est la graisse dans lequel vous faites frire les gâteaux de pommes de terre dans la poêle chaude. Moins est plus, mais la réduction de la graisse seule ne est pas réduit trop de calories.
  • Calories cachées ont les crêpes de pommes de terre, pommes de terre et de la force. Lorsque les pommes de terre vient frotter avec le jus qui sort des pommes de terre, et certains de l'amidon sur. Et l'une des hydrates de carbone qui sont évités dans le régime alimentaire.
  • crêpes de pommes de terre sont traditionnellement mangés avec du sucre et la compote de pommes. Bien sûr, les calories de sucre, vous savez. Mais saviez-vous aussi que chaque sucre est converti dans le corps en graisse que vous avez à travailler à l'extérieur une fois de plus?
  • Ajouter la compote de pommes acheté détient une quantité de sucre. Elle est dérivée de deux pommes de sucre de fruits et du fabricant de sucre ajouté.

Le gain de calories

  • Utilisez les casseroles pour la friture de pommes de terre crêpes avec revêtement anti-adhésif, de sorte que vous pouvez généralement même complètement sans le gras. Mais puisque la graisse est aussi un vecteur de goût, vous devriez prendre un maximum de une cuillère à café d'huile végétale pour frire les crêpes de pommes de terre dans une grande poêle.
  • Profitez des crêpes de pommes de terre mais une fois de bon cœur. Les affecter. Juste avec des tomates et concombre, avec bien aguerris légumes poêlés
  • Remplacer la fabrication de la pomme de terre crêpes une partie de pommes de terre par les carottes. Comment sauver une partie de l'amidon de pomme de terre.
  • crêpes de pommes de terre sont très coûteux à produire. Quoi qu'il en soit vous renoncez les crêpes de pommes de terre finis du marché. Dans ces crêpes de pommes de terre calories cachées sont inclus. Ce sont surtout les exhausteur de goût, les graisses et les sucres divers.

Bonne réussir!

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