Crises détiennent toujours des opportunités

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Crises font partie de nos vies. Ils marquent souvent le passage d'une étape de la vie à l'autre. Crises initier les processus d'innovation et de changement et les accompagnent. Ils montrent clairement que nous avons besoin de nouvelles façons de penser et les stratégies de résolution de problèmes, parce que les premiers ne sont pas suffisantes pour relever les défis actuels. Dans le même temps contiennent souvent des crises et des possibilités. La personne en crise - Ce est aussi une chance!

Crises se produisent quotidiennement. Pratiquement aucune édition du journal, à peine un bulletin de nouvelles qui ne est pas signalée par une crise. Par exemple, il ya gouvernementale, financière, d'entreprise, affaires, la confiance, la relation, de la signification, la valeur ou blocs créatives. Cette expérience a touché une crise souvent comme une menace parce qu'il met quelque chose en question, l'équilibre émotionnel et déclencheurs secoué peut se évanouir.

Les crises surviennent

Dans une crise psychologique conduit souvent à une escalade après les tentatives précédentes pour faire face à des événements ou des circonstances stressantes ont échoué. En conséquence, les victimes croient qu'ils ont perdu le contrôle de la situation et être leur impuissance. Cette perception engendre la peur et conduit souvent à d'autres dommages.

La cause de crises peut être diversifiée et peut inclure des événements professionnels et privés peuvent être distinguées. Ainsi, vous pouvez être plongé dans une crise par exemple, par une cessation surprenant de sa relation de travail ou la mort d'un être cher.

Cependant, il ne est pas en eux-mêmes les événements qui déclenchent une crise. Cela dépend de la façon dont les victimes d'une part les événements et, d'autre part, leurs capacités à faire face à l'estimation de la situation. Des événements critiques de la vie déclenchent pas nécessairement dire une crise. Mais ils ne sont pas plus question de soi et nous obligent à repenser nos vies.

En cas de crise, les gens viennent quand ils se sentent une situation comme très menaçant et leurs propres possibilités d'influencer ou de faire face même, estiment aussi bas.

Crises développent souvent une dynamique

Caractéristique d'une crise est la dynamique qu'ils peuvent développer. Il peut être comme un tourbillon, qui détecte un être humain et tire dans les profondeurs. Impact significatif faire des expériences passées avec les événements critiques de la vie. Nous étions en mesure de traiter de manière adéquate avec ceux-ci? Sommes-nous sortis plus fort de la crise? Ou avons-nous laissés impuissants?

Nous estimons une situation comme une menace et notre capacité à être faible pour les influencer positivement, puis crée le stress. Cela se manifeste par une perte de concentration, dans les perceptions erronées et les résultats, en particulier sur les tâches complexes en de mauvaises performances.

La probabilité que les tentatives d'adaptation à réussir en situation de stress plus loin. Dans le même temps renforcer les tentatives infructueuses pour faire face au stress et à rendre la situation soit toujours menaçant, tandis que nos cours d'action semblent de moins en moins. Des sentiments d'impuissance et la peur de prendre. Même ne veut pas tout d'un coup tous les jours pour réussir. La crise a mis au point sa propre dynamique.

Une gestion de crise doit maintenant commencer à interrompre la dynamique de crise et de réduire crise de stress. Une première étape pourrait être d'accepter la crise comme un état temporaire et ainsi de prendre leurs claques d'une catastrophe.

Crises contiennent toujours des opportunités

Une crise remettent souvent en des expériences passées, les objectifs, les valeurs, et soi-disant sécuritaire interrogé. Elle secoue le sol sous nos pieds et secoue notre mouillage. Elle indique clairement que les stratégies d'adaptation et les compétences de résolution de problèmes précédemment acquis ne sont pas suffisants pour faire face à la situation actuelle. Tout cela a un caractère menaçant et nos vies peut être endommagé de façon permanente.

Mais ce ne est qu'un aspect d'une crise. Dire aux gens constamment qu'ils doivent leur succès à une crise ou qu'une crise a ouvert de nouveaux horizons pour eux, mettre leur vie sur de nouvelles bases ou elle a fait plus détendu, de plus en plus confiant. En chinois, le caractère fixe de la crise des caractères pour danger et opportunité ensemble. Et, en fait, se trouvent dans une crise toujours deux moments, la menace et l'occasion.

Afin d'identifier les opportunités potentielles en temps de crise, il est utile de considérer les questions suivantes:

  • Que dois-je accepter de prendre de l'avance?
  • Qu'est-ce que je dois changer pour sortir de la crise?
  • Qui dois-je en ce moment à mes côtés? Qui peut me aider?
  • Qui ou quoi donne-moi de tenir? Ce qui rend ma vie digne d'être vécue?

Le moyen de sortir d'une crise est toujours associée à une réorientation. Dans cette nouvelle approche, l'occasion est pour le développement ultérieur. Si la tâche qui nous présente la crise de détecter et adresse, alors nous ne pouvons même sortir peut sortir.

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