Cuire les pâtes calories de pâtisseries - afin réussit de

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Une cuisson de pâtes doit être une bombe de calories ne est pas obligatoire. Vous pouvez également préparer faible teneur en calories et faible en gras les pâtes cuisent un délicieux et savoureux.

Si vous ne voulez pas de se préparer à une version végétarienne, mais plutôt avec une faible teneur en calories de viande nouilles cocotte, alors vous pouvez mélanger en plus quelques poitrines de poulet cuit dans la casserole lumineux.

Les préparatifs pour la cuisson des pâtes

  1. Faire bouillir deux litres d'eau dans une grande casserole et ajouter le sel à l'eau généreusement. Puis entrez le basilic séché dans l'eau de pâtes.
  2. Ajouter les nouilles pour votre cuisson de calories dans l'eau bouillante, et remuez bien.
  3. Laissez cuire les pâtes que tant qu'ils ont encore beaucoup de mordant dans le noyau. Ainsi, vous pouvez éviter les nouilles deviennent pâteux dans votre cocotte.
  4. Verser les pâtes lorsque le point de cuisson est atteinte à travers un tamis. Ne pas rincer à l'eau froide. L'amidon libéré en dehors adhérer aux pâtes, vous aurez besoin lors de l'ouverture de liaison supplémentaire. Donc vous pouvez faire cuire en calories parce que vous aurez besoin de moins d'œufs pour lier nouilles souffle.
  5. Lavez-vous soigneusement les courgettes et les aubergines et éplucher les carottes.
  6. Râpez les légumes pour cuire vos pâtes végétarien sur une râpe à budget.

Comment faire cuire le plat faible en calories

  1. Peler la gousse d'ail et frottez le plat de cuisson avec beaucoup d'orteil dehors.
  2. Mélanger les pâtes avec les légumes et ajouter la cuisson de pâtes dans le plat de cuisson.
  3. Remplissez le lait dans un bécher de hauteur et la ruse en elle les œufs. Assaisonner les Oeufs Lait vigoureusement avec sel, poivre et muscade, puis versez-le sur la casserole.
  4. Demandez faiblir végétarien nouilles casserole dans le four et laissez-le à 200 ° C pendant 40 minutes.

Si vous ne aimez pas une cuisson de pâtes sans fromage, essayez quelque chose ne hachée fromage Limburger. Mélanger le fromage coupé en cubes juste sous le lait des oeufs. fromage Limburger est un fromage très faible teneur en calories, mais ne convient pas pour le brunissement.

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