Cuisson sans hydrates de carbone - Deux recettes pour des biscuits de Noël

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Pour cuire sans glucides est difficile. Mais elle présente deux recettes de biscuits que vous pouvez intégrer dans votre plan d'alimentation faible en glucides.

Cuisson sans hydrates de carbone - une recette des macarons de noix de coco

Hypocaloriques macarons de noix de coco sont un classique des collations faibles en glucides. Cette recette vient de sucre, sauvant ainsi beaucoup de glucides.

  1. Débrancher d'abord les œufs. Les jaunes ne sont pas nécessaires pour cette recette.
  2. Battre les blancs d'oeufs avec une pincée de sel très raide. Ce est mieux réalisée en utilisant un mélangeur de main.
  3. Soulevez ensuite sous la noix de coco râpée. Si vous le souhaitez, vous pouvez adoucir la masse de cookie avec une certaine édulcorant liquide. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter un peu de cannelle.
  4. Maintenant, placez une feuille de cuisson de papier parchemin et la forme avec une cuillère à café de petits tas que vous mettez sur la feuille.
  5. Puis cuire les macarons dans un four préchauffé à 130 ° C pendant environ 20 à 25 minutes pour cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Avant de manger, vous devriez laisser refroidir les macarons de noix de coco bonne. Conservez les macarons dans des boîtes, afin qu'ils restent frais.

Une recette pour cube de chocolat

Ce Schokowürfel ne sont pas aussi faibles en calories que les macarons de noix de coco en raison de le beurre et le chocolat dans l'utilisation. Cependant, vous pouvez également être préparé avec presque pas de glucides.

  1. Débrancher d'abord les œufs. Battre les blancs d'œufs pour couper les blancs d'œufs battus résistantes.
  2. Émincer le chocolat noir et le saisir avec le beurre dans une casserole. Puis fondre les deux ingrédients à feu moyen.
  3. Retirer la casserole du feu et incorporer la poudre de cacao et moins.
  4. Puis ajouter le reste des ingrédients au mélange chocolat-beurre sont ajoutés et soigneusement agité.
  5. Graisser d'un brownie ou un formulaire dimensions semblable élevé et le remplir avec de la pâte.
  6. Cuire le cube de chocolat à 170 ° C pendant environ 25 minutes.

Laisser refroidir les cubes de chocolat, puis couper la pâte avec un couteau en cubes. Si vous voulez, vous pouvez même tourner les cubes dans la noix de coco.

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