Danse Polka - Instructions

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La polka est une danse folklorique populaire, qui est souvent effectuée dans des festivals folkloriques ou des compétitions de danse. Voulez-vous danser la prochaine fois aussi, il est bon si vous pouvez suivre les étapes.

La polka est une danse folklorique populaire, les hommes et les femmes traditionnelles dansent ensemble à la. Voulez-vous aussi apprendre les étapes vous aideront un guide simple.

Les pas de danse de la Polka pour les femmes

Pour apprendre les pas de danse de la Polka plus facile les étapes de la femme se explique d'abord.

  1. Stand avec votre dos et faire quatre étapes pour le côté droit.
  2. De là, il remonte quatre pas en arrière dans la direction gauche.
  3. Maintenant, prenez le pied droit en avant, appuyez à la houe du pied devant lui sur le sol, puis appuyez sur le dessus du pied au sol et répéter le tout.
  4. Ensuite, faire quatre étapes dans un cercle et recommencer à partir de zéro.

La danse comme la danse folklorique mari

Dans la danse folklorique de l'homme debout devant la femme, le corps se font face. Par conséquent, les étapes sont presque identiques, sauf que l'homme danses simplement inversé.

  1. Assurez-vous droit et marcher quatre étapes dans la bonne direction.
  2. De là, marcher quatre étapes vers la droite, donc retour.
  3. Ensuite, prendre le pied gauche et la tapoter avec une houe sur le sol devant lui. Puis appuyez sur le dessus du pied sur le sol et puis appuyez une fois de plus avec la houe et une fois avec le haut.
  4. Ensuite, allez quatre étapes dans le cercle et répétez toute la danse.

La Polka de pratique

  • Si les deux partenaires pratiquent leurs pas de danse, vous pouvez danser ensemble. La femelle pond son bras droit sur l'homme, l'homme met son bras gauche autour de la taille de l'épaule de la femme. Les deux autres bras sont reliés à travers les paumes ensemble et étirés légèrement sur le côté.
  • Puis vous pratiquez d'abord lentement et augmentez le rythme croissant. Il est préférable d'être une musique appropriée et livrer dans le rythme de la polka.

Amusez-vous en dansant la polka!

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