Démence prévenir, retard, retard en déplaçant: Conseils

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Démence évitée par coup préventif? Ou au moins de retarder le processus de démence ou le mouvement lent? Plus de moyens de l'exercice, en tout cas: diminuer la pression artérielle, moins d'obésité et moins de maladies cardiaques. Dans le livre "utiles dans la démence" set De Zeeuw et Preller dans leur article invité qu'il n'y est plus de preuves scientifiques que l'exercice peut être un outil dans la lutte contre la démence. Peut-être parce que l'exercice est également bénéfique pour la pression artérielle, l'obésité, les maladies cardiovasculaires. Mais comment se déplacer avec âgés atteints de démence?

Mouvement et la démence

Dans le livre "utiles dans la démence» dans l'article d'or "Keep Moving" Jolanda de Zeeuw et Liesbeth Preller écrits sur la relation entre la démence et le mouvement. Ils disent qu'il n'y a plus de preuves scientifiques que l'exercice aide à prévenir la démence. Non seulement serait déplacer empêcher quiconque d'aller démente, mais ce serait une démence imminente et peut ralentir les effets négatifs de la démence, une fois qu'il a frappé, de réduire.

Exercice et la santé i.h.a.
Maintenant, il est en mouvement, comme nous le savons tous si doucement sur, toujours une influence positive sur notre bien-être physique. Au moins 30 minutes par jour, intensité modérée, de sorte que le théorème. Que tout le monde devrait faire au moins l'avantage de notre santé. Et ce est bien sûr également vrai pour les personnes âgées atteintes de démence.

Mouvement et l'impact sur les facteurs physiques spécifiques
Mobile a en tout cas, que les auteurs d'extraire, un impact positif sur:
  • tension artérielle
  • obésité
  • diabète
  • les maladies cardiovasculaires
  • inflammation

La démence affecte le mouvement dans de nombreuses autres façons ...
Les auteurs soutiennent que les facteurs ci-dessus conduisent à un risque moindre de démence. Comment Fork inséré dans la tige, ils illustrent malheureusement pas. Mais peut-être que cela va trop loin pour un article d'invité dans un livre sur la montée des émotions chez les personnes atteintes de démence. En outre, une lettre, ils se déplacent également par d'autres moyens qui provoque la démence, ou au plus tard se produit.
Et ce ne est pas expliqué à mon grand regret.

Quels sont les aspects de la démence exerce une influence positive déplacer?

Déplacer, selon ce livre, un effet positif sur:
  • ADL: Activités de la vie quotidienne
  • Déclin cognitif: le déclin du concept
  • Humeur
  • Comportementale
  • Incontinence
  • L'ostéoporose et risque de chute
  • Qualité de vie

Déplacer et l'incontinence
Selon les auteurs de l'article "Keep moving" dans le livre mouvement "utiles dans la démence» a un effet positif sur l'incontinence. Parce qu'une personne peut posséder dans le temps aux toilettes. Bien sûr, ce est très précieux. Mais comme indiqué, il semble que seul mouvement réduit l'incontinence parce que les gens atteints d'une maladie qui provoque la démence de séjour mobile qu'ils arrivent à temps sur la toilette et ne pas avoir à attendre pour une infirmière ou un soignant ou les soins à domicile. Mais comme le concept incontinence très réduit. A déplacer également un effet positif sur la perte d'urine qui est causée par un problème physique?

Conseils pour faire plus d'exercice dans la démence

Les auteurs donnent une longue liste de conseils pratiques pour déplacer toute la journée, pour être intégré dans la routine quotidienne de la vie. Et en se déplaçant dans les groupes: l'exercice pour les personnes âgées, chef de chœur, et se joindre à un club de marche.

Déplacez-vous dans la vie quotidienne
Les conseils ci-dessus se déplacer facilement intégrés dans la vie quotidienne:
  • ménage
  • Jeux
  • marcher après le café
  • vélo
  • épicerie
  • jardinage
  • artisanat
  • le déplacement de la musique
  • debout et assis
  • pansement

Mouvement et la motivation

Il ya aussi l'article remis comment motiver les personnes âgées atteintes de démence à se déplacer: echo ce que quelqu'un peut -lichamelijk et le clergé et ce que quelqu'un aime. Pour moi, comme un professionnel qui ne est pas exactement une révélation. . Même pour les aidants probablement pas.

Motiver à se déplacer
Souvent plus est nécessaire pour motiver quelqu'un à se déplacer. Surtout quand vous êtes sur la démence, sont vieux et donc souvent moins bonne santé physique, si ce ne est physiquement assez limité. Parfois, les gens sont tellement fatigués cette instance trouve même / les a trouvés une fois un certain sport amusant, ils maintenant vraiment ne est plus approprié. Je ai entendu dire que l'un dame dire, 'Je ai toute ma vie ... je dois à nouveau maintenant? " Parfois manquant personne atteinte de démence simplement le «drive» de faire quelque chose, de se déplacer ou que ce soit. L'apathie, manque d'initiative, y compris les symptômes jouent un rôle.

Handicapées physiques
Et si une démente personnes âgées dans un fauteuil roulant? Ce un bras ne peut plus utiliser? Ensuite, il devient encore plus difficile: à la fois en termes de motivation et les capacités physiques. Essayez d'escalier dans un fauteuil roulant repose-pieds un ballon. Même si les repose-pieds sont repliés, il peut être assez difficile. Les gens peuvent par exemple ne sont plus avec leurs pieds à l'étage. Et essayer de personnes atteintes de démence et des troubles physiques, mais de motiver encore: jouer au football à partir d'un fauteuil roulant, si vous êtes mal et confus ... La personnalisation est bientôt besoin.

Occasions de progresser

Cela ne signifie pas qu'il ne peut pas, âgés atteints de démence offrent des possibilités de se déplacer et de les motiver à le faire. Mais il peut être assez difficile. Comme les auteurs écrivent: la créativité est certainement une exigence. Connaissances et des conseils de professionnels sont souvent nécessaires. L'entraîneur peut être très intense et une certaine expérience ne peut donc pas faire de mal.

Bien-fondé de l'article "Keep Moving 'dans' Handy dans la démence»

Néanmoins, l'article «Keep moving" les auteurs de Zeeuw et Preller peine. Il apporte l'importance de l'exercice pour les personnes atteintes de démence à l'attention, donne quelques conseils concrets et se réfère à des informations plus numérique.
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