Dépression - La fourniture décide

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Dépression - de la grande échelle et de la nutrition vital et l'apport de nutriments est! Comment bon ou mauvais est cette alimentation, on a dans ses propres mains!

Dépression: Faites attention à la fourniture de nutriments
En deux façons principales tout le monde peut se accroître la chimie dans son corps, et donc combattre aussi contre des maladies graves comme la dépression.

Tout d'abord, l'approvisionnement optimal de nutriments est nécessaire. Une alimentation selon les principes de la médecine orthomoléculaire sont les meilleures conditions qui sont nécessaires pour le métabolisme des matières appropriées sont également disponibles. La supplémentation avec des concentrés réputés substance vitale naturelles est tout aussi significatif tel que recommandé.

L'interaction complexe des neurotransmetteurs et la fonction des hormones et des enzymes sont nécessairement tributaires d'un approvisionnement suffisant!

Avec les acides Omega pour la dépression
Par exemple, des études montrent qu'une alimentation riche en oméga 3 augmente la production de la dopamine, un neurotransmetteur et ainsi de l'énergie et de l'humeur affectée positivement!

En outre, cette offre est nécessaire pour dépréciation résultant de la carence ou un dysfonctionnement de l'équilibre chimique peut être évitée dans le corps. Ainsi, une carence en oméga 3, acides ou provoquer un déséquilibre des Omega 3 et Omega 6 acides gras à divers processus inflammatoires. Ceux-ci sont portées par des chercheurs associés à la dépression!

Succès dans le traitement de la dépression
Dr Andrew Stoll à Harvard a montré la grande efficacité de l'huile de poisson dans la stabilisation et le soulagement de la dépression chez les patients maniaco-dépressifs.

Dr Puri, spécialiste en psychiatrie biologique à l'Hôpital Hammersmith à Londres, traité le cas extrêmement difficile d'un jeune homme nommé Keith avec de l'huile de poisson purifiée! Dans quelques semaines disparu des pensées suicidaires, l'anxiété dans les lieux publics, et des troubles du sommeil.

Neuf mois plus tard, tous les symptômes d'une dépression de sept ans ont disparu! Dr Puri mène également des recherches dans le domaine de la neuro-imagerie. Il avait plusieurs examens IRM du cerveau du jeune homme avant le traitement. Eh bien, après le traitement, il voulait savoir si quelque chose avait changé. En fait montré l'enregistrement en cours que les membranes des neurones ont augmenté et ne montrait aucun signe de dégradation plus!

En d'autres essais contrôlés, ont été obtenus des résultats similaires. Bien que chaque cas est différent, donc montrer mais ces exemples, qui ont d'énormes alimentation de signification et de nutriments!

Agents de l'état civil au travail
Sur les autres nutriments sont importants pour aider l'organisme contre le produit chimique nocif qui vient de l'extérieur, peut riposter. Pour désintoxication que le zinc et la vitamine C est d'une énorme importance. Aliments fabriqués industriellement ont des charges élevées avec des exhausteurs de goût, colorants, résidus de pesticides. Le plus de ces substances atteindre nos cellules, plus les éléments nutritifs sont nécessaires pour prévenir les effets néfastes.

Notre corps est comme jamais auparavant occupé compenser les effets négatifs. Puis, quand trop peu de nutriments sont disponibles et si peu importants "fonctions de base» de l'organisme, il peut être carrément attendre maladies surviennent.

Aujourd'hui, nous vivons dans une société de haute technologie - dans l'ère d'Internet, mais ce que le terme signifie vraiment la nourriture, malheureusement, ferme la compréhension de la plupart des gens. Ici, un peu de réflexion à propos ne aurait pas un impact énorme!

Quel est au-delà même peut le faire dans la lutte contre la dépression, apprendre dans le prochain article.

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