Dépression pendant les mois d'hiver

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Avec la chute des feuilles devenir un bon nombre de personnes dans une récession, ce qui ne est pas directement une grave dépression dire. Nous appelons aussi l'hiver ?? ?? pression. Bien que la nature se manifeste dans beaucoup de couleurs, ce qui rend pas vraiment beaucoup de gens très heureux. En Effet ?? cette période est le moment idéal pour les gens d'entrer dans une spirale négative. Les feuilles tombent ?? et les jours sont plus courts. ?? Ce qu'il faut faire ?? ou est-il plus la question ?? Y at-il quelque chose à faire ???

Un processus normal

Il est normal que les gens retirent plus que les jours deviennent plus courts. Normalement, il est fait maison confortable avec un éclairage d'ambiance, les couleurs chaudes d'hiver font leur apparition à l'intérieur et nous cocooning.
En outre, la puissance est plus ferme à braver le froid et tout cela est pour beaucoup de gens un changement agréable avec l'extérieur du printemps et en été. Un grand groupe de gens aimeront ce confortable pendant les mois d'hiver et de saluer que le temps de printemps. Mais ce ne est pas le cas pour tout le monde.

Déprimé par l'hiver

Certes, les premiers signes réels de l'automne prévoit un certain groupe de personnes un sentiment sombre. Les gens prennent leur retraite - mais pas confortable à la maison - mais en eux-mêmes. Lorsque les jours sont toujours à court, vie relativement beaucoup de gens à la dépression hivernale. Quels sont certains des symptômes que vous reconnaissez les blues de l'hiver?

  • Une morosité persistante
  • Une entreprise ?? pas expliquer ?? fatigue
  • Très irritable
  • Plus repli sur soi et peu de contact conscient avec le monde extérieur
  • Pire manger et ce qui signifie souvent beaucoup plus de glucides
  • Beaucoup veulent dormir et éventuellement dormir modèles qui se déplacent
  • Le sentiment de ne plus voir l'ensemble du tableau
  • Déséquilibre dans son

?? Je ai eu quelques nuits sombres de l'âme, bien sûr, mais céder à la dépression serait une trahison, une défaite ??. Christopher Hitchens
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