Des conseils de bien-être pour les quelques premières semaines de votre grossesse

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Le début de la grossesse est apparu futurs parents dans un bain d'émotions. En plus du sentiment indescriptible de bonheur, il ya beaucoup de nouveaux territoires à explorer. Sera le bébé sain de développer dans les prochaines semaines? En tant que mère répond à la grossesse et pour la conversion du corps? Les réponses à de nombreuses questions sur la soi-disant premier trimestre de grossesse peuvent être trouvés ici.

Le développement du bébé pendant la grossesse
Ce est une petite merveille: Après 12 semaines, le bébé a un petit œuf complètement formé. Bien que seulement environ 6 pouces de hauteur, le système nerveux a développé dans la mesure où le fœtus peut se déplacer entièrement. La petite créature commence à sucer, les cheveux et les ongles commencent à pousser. Même si vous ne pouvez pas attendre, en ce début précoce de la grossesse, le bébé ne est pas encore fait sentir.

Grossesse: Les changements physiques
Dans les premières semaines de grossesse, le corps de la mère ne semble pas à l'extérieur de changer. Mais encore, l'organisme est en plein essor. Femmes délicates sentent le changement des hormones, ils se sentent fatigués et émotionnellement labile. Ce ne est pas préoccupante, mais vous montre comment déterminé votre corps mis en place pour le début de la grossesse.

Nausées en début de grossesse
Le développement du placenta et la production accrue de l'hormone de fonctionner à un tiers des femmes enceintes pour les nausées matinales. Si vous souffrez de ce problème, vous devriez surtout écouter votre corps. Même la pensée de certains plats vous fera nausée. Manger mieux la nourriture que vous vous sentez l'appétit. Votre corps sait mieux ce que vous êtes absent. Qui doit être fourni, vous devez boire beaucoup d'eau, de sorte que le corps ne se dessèche pas. Dans de rares cas, les femmes enceintes ont besoin de vomir trop. Se il vous plaît consulter immédiatement un médecin, car un manque de nutriments peut être établie.

Si vous souffrez de nausées pendant la grossesse, essayez ces conseils:
Accès plus souvent plutôt petites portions au lieu de votre organisme avec de grandes quantités de surcharge. Un bon tuyau contre les nausées sont les noix. Mâché à une pâte lie l'acide dans l'estomac.
Même thés à base de plantes comme la camomille ou de fenouil peuvent geruhigen l'estomac. Ginger aide à lutter contre la carence en zinc, qui est considéré comme l'une des causes de nausées matinales.

Attention aux dents
Les changements hormonaux pendant la grossesse font la gomme plus tendre, et l'inflammation peuvent se produire. La camomille aide contre les sites inflammatoires, soit verre ou une minute rincer la bouche avec elle. Même si vous rencontrez des problèmes, vous devriez avoir vos dents vérifiés par le dentiste. Se abstenir de amalgames pendant la grossesse parce libérer ces substances nocives.

Des conseils de bien-être pour la grossesse
Écoutez votre corps et vous donner le temps quand vous vous sentez fatigué. Fournir de sommeil adéquate pendant la grossesse. Même une courte sieste à midi, vous obtiendrez bon si vous pouvez le programmer dans le temps.

Vous êtes agacé et inquiet? Un bain moussant relaxant apporte vos hormones en équilibre.

Prenez soin de votre corps. En raison de la hormonal change votre peau exige plus d'humidité. Crèmes-vous tous les jours, si votre peau est tendue.
Vous voudrez peut-être de continuer à faire du sport. Mais beaucoup de femmes enceintes tiennent instinctivement lors d'activités sportives. Une excellente alternative est la marche dans l'air frais. Peut-être que vous avez accompagné votre dulcinée. Dans une atmosphère détendue, vous pouvez conjointement partager votre joie et les craintes sur le temps avec leurs enfants.

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