Des études ont montré que les boissons énergétiques ne se lasse plus facilement

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Dans ne importe quel supermarché vous les obtenez: soi-disant boissons énergisantes. Et pas seulement chez les jeunes, ils sont en grande demande. Les automobilistes de plus en plus tributaires des boissons énergétiques - vous ne savez que la caféine aide à être pas de sitôt fatigué. Mais attention: vous buvez ces boissons artificielles, atteindre exactement le contraire! Pour certaines boissons énergisantes contiennent de la caféine non seulement juste, ils sont en outre enrichi avec du dextrose. Ce est un simple-glucose, le corps rapidement, tandis que les fournitures d'énergie, mais pour réduire les niveaux de sucre dans le sang peut chuter fortement.

Dans des études pilotes de test ont reçu de la caféine et du dextrose à différents dosages. Ensuite, ils ont eu deux heures pour terminer un entraînement dans un simulateur de conduite. Le résultat: Ceux qui "seulement" boire de la caféine, a persévéré plus. Le plus dextrose était dans la boisson, plus les participants étaient les yeux.

Avons donc un long trajet, vous feriez mieux de choisir les bons vieux thermos rempli de café chaud. Ce sera vous tenir éveillé plus longtemps. Il ne est pas si doux - et son goût ne est pas aussi «artificielle» comme dans les boissons énergétiques!
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