Des plantes médicinales: Passiflore aide à dormir

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La fleur de la passion que l'herbe est d'excellente humeur. Elle a un effet équilibrant sur l'agitation et l'anxiété. Il contribue également à l'insomnie, soulage la tension et soulage les maux de dents.

Des plantes médicinales: Passiflore aide à dormir

À la pharmacie, vous pouvez Passiflore pour le thé, acheter une teinture de feuilles de passiflore ou produits finis. Vous pouvez prendre ce pendant une longue période. Il ne est pas addictif comme aide-sommeil chimique et ne affecte pas votre capacité à conduire. Les effets secondaires ne sont pas connus. Très utile sont également des mélanges de thé, dans lequel la passion des fleurs herbe est inclus. Côtoyez la racine de valériane, le houblon, cônes fleur de la passion, citron herbe feuilles de mélisse et de fleurs de lavande à parts égales. Vous pouvez être prêt le mélange dans la pharmacie. Si vous êtes très nerveux ou contrarié, vous versez 2 cuillères à soupe du mélange avec 150 ml d'eau bouillante, souche après 10 minutes. Buvez 4-5 tasses par jour.
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