Des problèmes de posture dans le dos: le modèle de traumatologie

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La malposition plus courante dans le dos classe le modèle de traumatisme. Cela se produit souvent par une torsion de la colonne vertébrale. Découvrez ce qui est à l'origine des problèmes et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Soyez prudent lorsque vous magasinez. Qui assume ses poches inégale, nuire à son dos.

Une mauvaise posture sont une des principales raisons de l'émergence de maux de dos. Alors que plus haut du dos est affectée à la configuration de début plutôt bas du dos et le motif d'arrêt, les problèmes surgissent lorsque les motifs de traumatologie soit par une torsion ou une flexion latérale permanente.

Origine du motif de traumatologie

Raisons de la colonne vertébrale tordue ou tordue ils sont nombreux. Donc peut être congénitale une colonne vertébrale tordue. De longues jambes inégales peuvent également conduire à une inclinaison de déséquilibre permanent de la colonne vertébrale. Blessures ou une charge permanente, unilatérale telle que dans certains sports peuvent causer le modèle de traumatisme. Mais même ceux qui porte toujours sa serviette avec la même main, peut entraîner à long terme, la mauvaise posture.

Les problèmes causés par le motif de traumatologie

En raison de la colonne vertébrale biaisée ou déformée problèmes unilatérales sont la séquence typique. La douleur ne est pas seulement limitée à l'arrière, mais peut continuer de la cheville sur le genou et de la hanche pour les épaules et le cou. Car en plus de la posture anormale et la tension unilatérale sont des conséquences fréquentes de modèle de traumatisme, il conduit également à des déséquilibres musculaires, ce qui restreint l'exécution du mouvement.

Ce qui aide contre la mauvaise posture?

Si le défaut d'alignement ou de fausser innée, le traitement est difficile. Même après une blessure dans laquelle le corps est parti dans la posture et la mauvaise attitude "formé", la guérison ne est pas facile. Fondamentalement, il est important d'identifier la posture défectueuse et pour déterminer les causes. Ensuite, il est nécessaire de construire les muscles du tronc avec une formation de force ciblée. Dans le même temps contribue à la formation d'une posture qui est offert par de nombreux chirurgiens orthopédistes. La troisième étape consiste à fixer le bouton de l'obturateur.

Longues jambes inégales, par exemple, peuvent redresser les inserts de la colonne vertébrale dans vos chaussures. Résultats de la colonne vertébrale tordue d'un mouvement unilatéral, un équilibre approprié doivent être établis. Appliquer lorsque vous magasinez pour exemple, le cas toujours dans la main droite, il permet de répartir le poids sur les deux mains ou Pocket parfois tourner à gauche jusqu'à ce que la colonne vertébrale est de rééquilibrer.

Dans le sport, comme jouer au golf, vous devez également former de l'autre côté du corps, en tout cas, pour compenser les déséquilibres musculaires. Ici, aussi, peut vous aider à trouver le droit exerce un orthopédiste.

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