Dessiner pour soulever l'humeur

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Pourquoi ne faites-vous? Pour créer une œuvre d'art parfaite? Apporte certainement le parfois des tensions et de la frustration avec elle. Pouvez-vous imaginer de tirer simplement pour se détendre? Tout ce qu'il faut, ce est un peu de réflexion-rotation. Dessinez sans pression, simplement à cause de la bonne humeur

Dessin peut faire pression pour effectuer

Je assiste à un cours de dessin. Encore et encore, je ai remarqué que mon assis à côté pour aller dur avec lui à la cour: «Oh non, je ne ai jamais appris» ou «Il a l'air terrible," elle commenter leurs dessins. Après une leçon de dessin où les élèves jouent la sécurité plutôt que la maison détendue frustré.

Ce dessin a tout ce qu'il faut pour se détendre. Ils travaillent avec leurs mains. Comme tout mouvement droite-gauche-coordonnée aide le cerveau à résoudre des problèmes et soulager le stress. Et lorsque vous dessinez dans votre temps libre, je suppose que lui fait l'amusement.

Fixé un nouvel objectif

Bien sûr, vous voulez toujours être mieux à dessin. Pour retirer de la spirale de la pression et de la frustration, juste un léger changement de perspective.

Attention: Aujourd'hui, je ne tire pas, pour améliorer ma performance. Mais seulement pour le faire. Juste pour garder ma main en mouvement pour passer de sens que pour mon temps et se détendre. Essayez-le. Je soupçonne votre performance graphique après une telle expérience ne est pas pire que d'habitude. Mais votre humeur vais certainement mieux après.

Donc, je ai découvert l'effet relaxant

Je l'admets. Aussi je ne suis pas venu de moi-même qui dessine à me détendre. Au contraire, je ai joué plusieurs fois avec l'idée d'annuler le cours de dessin régulière, parce que je ai apporté cette nomination supplémentaire dans le stress.

Mais un jour ma fille m'a dit: «Maman, juste ne se arrête pas avec le dessin que vous précipiter chaque mardi soir grogne de la maison et venez marcher en arrière du cours de dessin .." Comme je l'ai moi-même regardé, je ai réalisé: Elle avait raison. Et maintenant, je me appuie sur. Pour moins cher et plus facile, je ne peux pas secouer le stress de la journée.

Que vous découvrirez une telle Frustkiller pour eux-mêmes, je vous souhaite bonne chance.

Autres activités créatives aident à soulager le stress:

  • Peinture Mandala pour se détendre
  • Éliminer le stress avec des leçons de chant
  • Rhythm jouer détendu et revitalisé
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